原標題：冬之伊始，霜染萬物 立冬有煎香草沐浴“掃疥”習俗？

立冬2023年11月8日0時36分，太陽黃經達225°，節(jié)氣來到“立冬”，是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣，也是冬季的起始。補在冬季調養(yǎng)中尤為重要，食材以滋陰為主。山藥歸脾肺經，立冬吃山藥最為適宜。此時吃羊肉，滋補氣血，是冬季進補佳品。河南、江蘇、浙江一帶，人們在立冬次日用野菊花、金銀花、香草、茄根或干姜等草藥煎湯沐浴。

來源：新民晚報新民網