原標(biāo)題：搜狐健康課·精編 | 男人祛寒護(hù)陽吃點(diǎn)兒啥

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作者 | 周亦川

編輯 | 袁月

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任醫(yī)師郭軍教授說，冬季是進(jìn)補(bǔ)季，男人可通過食補(bǔ)保護(hù)陽氣。

我國有著豐富的飲食文化，在冬季祛寒護(hù)陽，我們可以喝一些肉桂、紅茶，也可以泡枸杞，特別是黑枸杞，它有益腎的效果。人參可以補(bǔ)氣，是溫補(bǔ)佳品。

燉煮羊肉、涮火鍋是冬季比較推薦的一種飲食方式。燒開的鍋?zhàn)颖旧砭褪菧匦缘?，牛羊肉，特別是黃牛肉都是溫性的，對補(bǔ)充陽氣有好處。