原標(biāo)題：12歲男孩還和媽媽擠在一起睡，多次出現(xiàn)尷尬場(chǎng)面，醫(yī)生：必須分床

孩子小時(shí)候大多是黏著媽媽一起睡的。軟乎乎的寶寶就像貼心小枕頭一樣挨著你，而你暖暖的懷抱，軟綿綿的胳膊給孩子安全感和幸福感。

比如我家可可現(xiàn)在4歲了，每天晚上依然要抱著我的胳膊，躺在我的懷里才睡得踏實(shí)，有幾次我試著讓她睡旁邊的小床，她雖然同意了，但半夜又迷迷糊糊爬到我的身邊了。

她3多歲的時(shí)候我試著進(jìn)行了“分床”，但都失敗了?？赡芎芏喔改父乙粯樱瑖L試過(guò)和孩子分開睡，甚至有些孩子已經(jīng)6歲多了，不愿意和父母分床睡，哭鬧耍脾氣，父母就心軟了。

但孩子太大還和父母睡危害很大，尤其是異性父母，對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生不利影響。

其實(shí)，5、6歲還和爸爸媽媽一起睡的男孩我見過(guò)，但10歲后還跟父母睡的真沒見過(guò)，但生活中確實(shí)存在。

黃女士的兒子，今年12歲了，老公平時(shí)很忙，基本上是她一個(gè)人在照顧孩子，所以兒子對(duì)她很依賴。兒子成績(jī)不錯(cuò)，也很懂事。

但作為男孩的他，膽子很小。他怕黑、怕鬼、怕恐怖的東西，小時(shí)候有好幾次黃女士都覺得應(yīng)該分床睡，但兒子死活不同意，非要拉著媽媽的胳膊睡，后來(lái)拗不過(guò)他，黃女士也只能作罷，心想：孩子大點(diǎn)就好了。

結(jié)果不久發(fā)生了一件事，讓黃女士和老公下定決心，不僅要分床還要分房睡，再不分開睡要出大問(wèn)題。

因?yàn)閮鹤悠綍r(shí)睡眠質(zhì)量很好，半夜從不醒來(lái)，夫妻倆打算“活動(dòng)一下”，可正進(jìn)行到一半，兒子突然醒來(lái)，開口說(shuō)：“爸爸媽媽你們?cè)诟墒裁?？?/strong>

這一問(wèn)把夫妻倆嚇懵了，兩個(gè)人做的事被兒子看到了。兩個(gè)人愣在原地，尷尬得不知道如何回應(yīng)，趕緊哄睡兒子后，夫妻倆打算第二天就讓兒子分房睡。

這個(gè)例子中的孩子已經(jīng)12歲了，隨著身體發(fā)育馬上進(jìn)入青春期了，很多父母還不知道如果孩子撞到父母做那個(gè)事意味著什么？

第一孩子會(huì)模仿，以為父母做那種事好玩，進(jìn)而花很多心思去研究。有些甚至走上猥褻，犯罪的道路。

第二孩子會(huì)早熟，相對(duì)同齡孩子，他會(huì)更早熟，有早戀的傾向。

第三胡思亂想，因?yàn)榇蠖鄶?shù)父母的也不會(huì)直白告訴孩子在做什么，他會(huì)胡思亂想，影響學(xué)習(xí)。

所以分床睡一定是要進(jìn)行的，除了男孩要跟爸爸媽媽分開睡，女孩子也要分開睡，但具體的年齡不是越小越好，當(dāng)然太大了也有影響。

之前我們都聽過(guò)“3歲分床，5歲分房”的傳言，而且我自己也實(shí)踐過(guò)，才發(fā)現(xiàn)這并不是最佳結(jié)論。更何況目前并沒有科研結(jié)論證實(shí)3-5歲或者5歲左右是分房睡的最佳年齡。

可媽在這里還是建議，3歲以下的寶寶不建議父母跟孩子分房睡。

首先父母要清楚，是否跟孩子分房睡不是按照年齡來(lái)劃分的，需要循序漸進(jìn)。如果他還小睡在父母邊上更踏實(shí)，質(zhì)量更高，可以在一張床上睡更久一些。如果孩子睡在一起，影響他的睡眠或者父母的睡眠，就可以考慮先分床睡，再分房睡。

比如我家孩子就屬于在我在大床的那里，她即使睡著都能追蹤到我的那種，目前剛4歲可媽還沒有跟她分房睡的打算，我想慢慢引導(dǎo)，等孩子主動(dòng)同意去自己的房間時(shí)，再進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)。

給孩子分房睡要做好4件事。

對(duì)于幾歲讓孩子分房睡，家長(zhǎng)不要硬性要求，也不要操之過(guò)急。這是一個(gè)過(guò)程，有些孩子到了年紀(jì)主動(dòng)要求跟父母分開睡，相對(duì)來(lái)說(shuō)分房更容易些。

而有的寶貝適應(yīng)能力稍微差一些，可能需要幾天、幾個(gè)月，甚至1-2年的時(shí)間去適應(yīng)。

比如有的寶貝怕黑，不敢關(guān)燈睡，有些孩子膽小，一個(gè)人睡覺會(huì)做噩夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量，所以我們要在心里有個(gè)預(yù)期，告訴孩子這件事不能急。

比如先做到中午不陪睡，讓孩子獨(dú)立入睡。然后可以先分床，讓孩子有個(gè)過(guò)渡，最后再去實(shí)行分房睡。

對(duì)于3-6歲的孩子來(lái)說(shuō)，有時(shí)候父母苦口婆心的勸說(shuō)，或者有時(shí)候命令他們，可能會(huì)激起孩子的逆反心理，你讓他自己睡，他偏不聽，這時(shí)候我們可以采用讀繪本的方式，讓孩子模仿繪本故事里的小朋友嘗試自己入睡。

比如非常有名的《第一次自己睡覺》，繪本講述了小女孩櫻子勇敢嘗試自己睡覺、制定計(jì)劃并分步實(shí)施的故事，里面穿插著玩偶們互相比拼的歡樂(lè)情節(jié)和櫻子與媽媽之間濃濃的愛，故事通俗易懂，情節(jié)環(huán)環(huán)相扣，非常適合3-8歲孩子閱讀。

還有一個(gè)辦法就是給孩子打造一個(gè)很喜歡的房間，把房間布置成孩子喜歡的主題，放上孩子喜歡的兒童床，鋪上漂亮的床單，放上他喜歡玩具（毛絨玩具），或者安撫物，這樣孩子睡覺就不覺得孤單了。

有位媽媽為了讓孩子成功分房睡，把兒子的房間裝扮成了他喜歡的奧特曼主題，不僅有各種奧特曼飾品，還有奧特曼衣服、床單、燈具、擺件，孩子喜歡得不得了，每天最開心的事就是去他的臥室睡覺。

我們可以讓孩子參與到布置自己的孩子房間中來(lái)，比如自己決定買什么樣的兒童床、玩偶、燈具，自己選擇擺放位置，讓孩子對(duì)房間有歸屬感。

想讓孩子適應(yīng)獨(dú)自睡覺，需要一個(gè)過(guò)程，最初我們可以帶孩子去他的臥室，父母在旁邊陪著，孩子會(huì)多了安全感，等他睡著后你再回去。重復(fù)一段時(shí)間孩子慢慢就習(xí)慣了，也就不需要陪著了。

你家孩子幾歲開始分房睡的呢？關(guān)于分房睡你有什么樣的建議？歡迎留言評(píng)論。