相比“知名作家”“麥肯錫合伙人”和“醫(yī)學(xué)博士”的頭銜，馮唐的前半生，更像一個(gè)傳奇。

自幼聰慧過人，成績年年第一。高三時(shí)被保送北京醫(yī)科大學(xué)，不去，非要報(bào)考協(xié)和醫(yī)學(xué)院，因?yàn)樗X得，在中國的醫(yī)學(xué)院里面，協(xié)和才是第一。

1998年，27歲的馮唐在協(xié)和醫(yī)學(xué)院拿到了醫(yī)學(xué)博士學(xué)位后，還沒做幾天醫(yī)生，就辭職不干了。一張機(jī)票飛到美國亞特蘭大，去埃默里大學(xué)念MBA去了。

2000年，馮唐拿到工商管理碩士學(xué)位后，向麥肯錫投了份簡歷。其實(shí)，這次選擇并不是出于深思熟慮或者雄心壯志，而是朋友告訴他，在麥肯錫，寫一頁P(yáng)PT能掙2萬元，他被錢打動了。經(jīng)過5輪面試，馮唐斬獲offer。后來，他用6年時(shí)間，把自己變成了麥肯錫的董事合伙人。

正當(dāng)一切順風(fēng)順?biāo)?，事業(yè)蒸蒸日上時(shí)，馮唐提交了辭職信，決絕地就像上次離開協(xié)和。這次，他的落腳點(diǎn)是華潤集團(tuán)。前三年負(fù)責(zé)集團(tuán)戰(zhàn)略，后兩年執(zhí)掌華潤醫(yī)療，離任時(shí)已是華潤醫(yī)療集團(tuán)CEO和華潤集團(tuán)戰(zhàn)略管理部總經(jīng)理。

鐵打的職場，流水的馮唐。2014年7月，馮唐再次跳槽，這次去的是中信資本，從之前實(shí)業(yè)公司的管理者，變成了資本市場上的投資人。并且，這也是他最后一份職場工作，2020年，疫情暴發(fā)，馮唐離開了中信資本，告別了20年的職場生涯。

以上就是馮唐的前半生。多數(shù)人都以為他只是個(gè)寫的，其實(shí)寫只是他的副業(yè)，目前他出版的所有，都是他在工作之余寫的?？瓷先ゲ⒎翘熨x異稟，父母也非達(dá)官顯貴，他何以僅憑個(gè)人奮斗，就能干一行、成一行？是真有成功密碼嗎，還是有什么重要背景沒有向大家說明？

帶著這樣的疑問，5月23日，虎嗅《有書不孤讀》欄目連線了馮唐，年過半百的他，身材保持得卻讓女生都羨慕。在這一個(gè)小時(shí)的直播里，他向我們分享了他讀過的書，寫過的書，對AI的看法，以及一些自我管理的小竅門。

以下為對話內(nèi)容精編，講述方式采用第一人稱，由嘉賓對談?wù)淼贸觥?/p>

保持身材的方法

1971年，我出生于北京垂楊柳，作為一名工人階級的后代，我童年成長的微環(huán)境是工廠家屬區(qū)的集體大院。

如果把大院作為一個(gè)點(diǎn)，向外畫圈，我的活動半徑大約是方圓五公里。那五公里之內(nèi)，是我真正的故鄉(xiāng)，而北京，只是我廣義的故鄉(xiāng)。在我二十歲之前，我都沒出過四環(huán)。

作為一名70后，我的童年沒有互聯(lián)網(wǎng)，沒有游戲機(jī)，讀書在當(dāng)時(shí)算是個(gè)不錯(cuò)的休閑活動。而且，我也熱愛讀書，上小學(xué)時(shí)讀完了《魯迅全集》，上中學(xué)時(shí)看完了《史記》《紅樓夢》，當(dāng)然，我讀的書包括但不限于這些，只不過這些書對我的影響比較大。

還有，我不只喜歡讀，還喜歡寫，因?yàn)槲乙恢倍加袀€(gè)很大的夢想，就是用文字打敗時(shí)間，想不朽。17歲那年暑假，我寫了人生的第一部《歡喜》，當(dāng)時(shí)沒有名氣，也沒法出版。之后的故事大家就相對熟悉了：離開協(xié)和，去麥肯錫，離開華潤，去中信資本，人生最好的20年就這樣在工作中兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)地過去了。

如今，我已年過半百，活到我這個(gè)歲數(shù)，如果是古人的話，早就該死了。人的年齡，新陳代謝就變慢，這個(gè)時(shí)候，如果不守住體重，整個(gè)人就容易就一路下滑。并且，即使守住了體重，同樣的體重，年輕時(shí)看著玉樹臨風(fēng)，現(xiàn)在看著一袋子劈柴，時(shí)間就是如此的殘酷。

為了讓自己不那么油膩，我給自己立了個(gè)flag,每周跑步2-3次，每次10公里，然后，還立了個(gè)flag，不吃夜宵，這兩樣是我保持身材的基本方法。

為寫作不斷跨界

過去20年，我不斷跨界，做了多份工作，這讓我私下里又多了一個(gè)稱呼：斜杠青年。

我已經(jīng)不是青年了，但斜杠的事情卻一直在做。為什么我會頻繁換賽道呢？他們老叫我馮三點(diǎn)，這個(gè)事我也說三點(diǎn)吧。

首先，現(xiàn)代人活得久，因?yàn)榛畹镁?，換賽道才有了可能性。100年前，中國人的平均壽命還不到40歲，并且，不只是中國，國外也差不多，我的好幾個(gè)文學(xué)偶像，在我這個(gè)歲數(shù)就掛了?，F(xiàn)代人的預(yù)期壽命是八十歲，一輩子頂古代人的兩三輩子，這是我能夠頻繁換賽道的基礎(chǔ)。

其次，我保留了童年的好奇心，喜歡一些新鮮的東西。長期呆在一個(gè)行業(yè)，其中讓你感到新鮮的東西就會越來越少。并且，如果人長期都在同樣的環(huán)境里，對心智的成長也不利。

第三，我是個(gè)詩人，也寫。古代有個(gè)詞叫做采風(fēng)，也就是體驗(yàn)生活的意思。為了寫好文章，我需要一些新鮮的細(xì)節(jié)和經(jīng)驗(yàn)，這是我不斷嘗試新領(lǐng)域的最重要的一個(gè)原因。

馮唐說自己下半生的工作，就是普及金線原理

管理好自己的能量

我的大部分作品，都是在業(yè)余時(shí)間完成的，當(dāng)然我寫的作品并不業(yè)余，所以經(jīng)常有人請教我如何做好時(shí)間管理。

對于這件事，我要告訴大家的是，首先，我從來不會做多線程的工作，人的大腦也不是這樣設(shè)計(jì)的，人無法一手畫方一手畫圓，我也不會一手寫戰(zhàn)略規(guī)劃一手寫。

也就是說，我其實(shí)是在各自的時(shí)間里做不同的任務(wù)，而不是在同一時(shí)間做多項(xiàng)任務(wù)。

其次，我也沒有特別認(rèn)真地管理過自己的時(shí)間，我做的更多地是管理好自己的能量，人只有精力充沛了，才能做更多的事。那怎么管理好能量呢？還是講三點(diǎn)：

第一，要保持基本的身心健康，不要三天兩頭感冒，不要?jiǎng)硬粍泳碗y過，少得一些病，先在身心方面把自己變成一個(gè)職業(yè)選手。變成職業(yè)選手的意思，就是把身體底子打好，不要一加班就感冒發(fā)燒、腰椎間盤突出。

第二，要掌握一些通用的工具、方法、模板。每個(gè)行業(yè)，任何一個(gè)工作，其實(shí)都有底層邏輯，這些東西，你要意識到，然后你要去掌握它。比方曾國藩，他原來只是一個(gè)書生，為什么能打這么難的仗？因?yàn)樗莆樟艘恍┕茏约?、管團(tuán)隊(duì)、管事情的基本方法。如果你是一名銷售，或者是一名營銷，你的工作里也會有一些底層的方法，掌握了它之后，腦力活在某程度就變成體力活，剩下只需要熬時(shí)間把流程過完就行了。

第三，掌握一些蠻實(shí)用的小習(xí)慣，不見得是無價(jià)之寶，但是重要的能量管理方式。我這里就有一個(gè)，可以分享給虎嗅的朋友。我們知道，鍛煉、飲食、睡眠，都是非常重要的能量管理的方式，如果不能全部保證，怎么辦？我告訴你，先保睡眠，再保飲食，最后才是鍛煉。也就是說，如果沒有時(shí)間鍛煉，那就先保證睡眠吧，有余力時(shí)再保證剩下的兩個(gè)。

那怎么才能有好的睡眠？再給大家說兩個(gè)小訣竅，一是睡前別看手機(jī)了，別看直播了，看點(diǎn)書，在過去40年，我是背著唐詩睡覺的，而你是看著手機(jī)睡覺的，你的睡眠質(zhì)量肯定不如我。

二是做一個(gè)善良的人，別做虧心事，如果你干了壞事，你的內(nèi)心是不安，讓你內(nèi)心放不下的東西，會干擾你的睡眠。

AI替代不了吃喝玩樂

今年，ChatGPT推出來之后，舉座皆驚，但我個(gè)人覺得它很好玩。

因?yàn)槲以趧?chuàng)業(yè)，在做一個(gè)商科學(xué)堂，之前我最擔(dān)心的是事情是我的這個(gè)肉身不夠用，如果AI能幫我培養(yǎng)出一個(gè)數(shù)字馮唐出來，那真是幫了我的大忙，因?yàn)槲覍?shí)在是時(shí)間不夠用，分身乏術(shù)。

聊到這里，我想起了一件特別有意思的事情，多年前，麥肯錫有位八十多歲的老師傅曾對我說過這樣一句話，他說，年輕人，你記住，多用這個(gè)世界能給你提供的最新的電子設(shè)備，它能幫你老得慢一點(diǎn)。

所以，元宇宙、ChatGPT這些新東西，我們不僅不應(yīng)該逃避，還應(yīng)該積極擁抱，因?yàn)樗梢詭臀覀兝系寐稽c(diǎn)。

我原來曾經(jīng)有一個(gè)很大的奢望，就是用文字打敗時(shí)間，這件事其實(shí)不容易實(shí)現(xiàn)。如果AI能夠生成一個(gè)數(shù)字馮唐，上竄下跳，能夠永生，我的這個(gè)目標(biāo)不就實(shí)現(xiàn)了嗎？

大家之所以對AI恐懼？其實(shí)更多的是恐懼AI搶走人類的工作，怎么辦呢？當(dāng)你無法阻止AI的時(shí)候，你只能去干AI干不了的工作。比方吃喝玩樂，AI就干不了，至少短期內(nèi)干不了。

蘇東坡有首詞叫《水調(diào)歌頭》，“明月幾時(shí)有，把酒問青天。” 這句話嚴(yán)格來說不是原創(chuàng)，而是模仿。模仿的誰？模仿的李白，李白有首詩叫“青天有月來幾時(shí)，我今停杯一問之”，這兩句話在意境上有差異嗎？我自己也是一名詩人，我可以告訴你，它們在意境上沒有差異，它們差異的只是語言的表達(dá)方式。

那蘇軾的這種表達(dá)方式是創(chuàng)新嗎？我認(rèn)為是創(chuàng)新，如果不是創(chuàng)新，這句話留不到今天。但是，它不是從0到1的創(chuàng)新，而是在模仿基礎(chǔ)上的創(chuàng)造。這一點(diǎn)，目前的AI還做不到。我試了好幾次，我讓AI給我寫首類似于《春風(fēng)十里，不如你》這樣的詩，結(jié)果寫出來的東西完全讀不下去。

生活中的馮唐

中國古人的“追憶似水年華”

最近我在講《資治通鑒》，我們都知道，這套書是司馬光編的，其實(shí)不是司馬光一個(gè)人編的，他還帶了那個(gè)年代的十多個(gè)好手一起編的，花了19年，編出了一部294卷、300萬字的皇皇巨著。

《資治通鑒》非常好，它是中國古人寫的追憶似水年華，雖然有點(diǎn)長，有點(diǎn)難讀。還是說三點(diǎn)吧。

第一， 它在一個(gè)時(shí)間軸的大尺度上記錄的人類的活動。由于時(shí)間長、跨度大、樣本量多，所以許多規(guī)律就被司馬光給總結(jié)出來了。

第二，《資治通鑒》是一個(gè)認(rèn)真做的東西，精工細(xì)作，特別是中華書局現(xiàn)在的版本，它至少經(jīng)歷了三道精工細(xì)作，其中第一道就是司馬光，作為一個(gè)頂級官員，愿意花這么長的時(shí)間來做這個(gè)事，古往今來是非常少見的。

第二道精工細(xì)作是胡三省干的，他是一個(gè)元代的人，《資治通鑒》300萬字，他花了十年，給《資治通鑒》寫了300萬字的音注，讓今天我們?nèi)ダ斫狻顿Y治通鑒》原文少了很多困難。

還有一道發(fā)生在建國后，以顧頡剛為首一批歷史學(xué)家，他們既受過舊學(xué)訓(xùn)練，又受過西學(xué)訓(xùn)練，他們把《資治通鑒》又給標(biāo)點(diǎn)了一遍，最后在中華書局出了這么一套。

現(xiàn)在，我就是在講這個(gè)版本的《資治通鑒》，借《資治通鑒》講現(xiàn)代管理，我現(xiàn)在所做的工作是不是創(chuàng)新？我覺得的是創(chuàng)新?！顿Y治通鑒》我已經(jīng)講了一年多了，如果我出門不被車撞死的話，有可能要講20年?，F(xiàn)代人遇到的很多問題，無論是職場、情場、還是考場，這套書里面都有很多的啟示。

最后，我還想說的是，數(shù)百年舊家無非積德，天下第一等好事還是讀書。當(dāng)你的人生感到困惑、迷茫，很多問題想要答案卻沒有答案時(shí)，先拿起書來，或許，先賢的智慧可以跨越時(shí)空來指導(dǎo)你。

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