原標(biāo)題：“媽?zhuān)「鷮殞氁曨l聊天要有度！”不遵守這2點(diǎn)，娃從小就近視

隨著疫情防控常態(tài)化，大家逐漸適應(yīng)了隨時(shí)居家隔離的狀態(tài)

然而，兒童的視力可能不適應(yīng)：

在線課堂和在線作業(yè)越來(lái)越多，

但戶外活動(dòng)卻少得可憐。

疫情之下，近視寶寶越來(lái)越多。

經(jīng)常玩手機(jī)和其他電子產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致其他視力問(wèn)題。

對(duì)應(yīng)的圖片是網(wǎng)絡(luò)圖片，而不是真人圖片

許多家庭對(duì)孩子使用手機(jī)變得特別敏感，甚至不允許在春節(jié)期間給寶寶“視頻聊天”：

我知道你最害怕這兩點(diǎn)：一是近視，二是藍(lán)光。

尤其是今年，每一個(gè)假期（你可以出門(mén)回老家）都被疫情鎖在了里面！

電子產(chǎn)品的使用頻率急劇上升，例如：父母出差被隔離的視頻、與老人共度節(jié)日的視頻、每天看一次嬰兒的視頻等等。

視頻聊天已經(jīng)成為生活中不可或缺的一部分！

那么：高頻使用電子產(chǎn)品聊天會(huì)對(duì)寶寶的眼睛造成損害嗎？

6歲左右是兒童近視的高峰期！所以在6歲之前，是預(yù)防近視、保護(hù)眼睛健康的關(guān)鍵時(shí)期！

所以我特別理解父母愛(ài)孩子的渴望。

但你犯了一個(gè)大錯(cuò)誤：

電子產(chǎn)品不是近視的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

嬰兒“長(zhǎng)距離+近距離”用眼，

是近視的關(guān)鍵！

顯然，電子產(chǎn)品的使用完全滿足這兩個(gè)條件。此外，還有長(zhǎng)期閱讀、寫(xiě)作業(yè)和畫(huà)畫(huà)，這些都是近距離的操作。

愛(ài)讀書(shū)的孩子近視眼并不罕見(jiàn)：

所以，不要把任何近視放在“電子產(chǎn)品”上！“長(zhǎng)時(shí)間+近距離”才是真正的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

（手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光：傷害眼睛還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。什么防藍(lán)光眼鏡/手機(jī)貼膜都是智商稅。）

此外，根據(jù)漂亮國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議：

不建議18個(gè)月以下的兒童使用電子媒體，視頻聊天除外！

也就是說(shuō)，“視頻聊天≠玩手機(jī)”和寶寶視頻聊天完全沒(méi)問(wèn)題！

為寶寶“視頻聊天”開(kāi)通綠色通道的原因是，在2歲之前，主要的學(xué)習(xí)渠道是與家庭在現(xiàn)實(shí)生活中的互動(dòng)。

視頻聊天完全可以滿足與孩子有效互動(dòng)的需求。同時(shí)，這種互動(dòng)對(duì)嬰兒的認(rèn)知發(fā)展、獲取社會(huì)信息和語(yǔ)言學(xué)習(xí)非常有益。

例如，許多孩子會(huì)向祖父母學(xué)習(xí)方言

感受食物的美味

模仿各種動(dòng)作

視頻聊天適合多長(zhǎng)時(shí)間？

播放視頻并不過(guò)分。

我不忍心和我的妻子和孩子談一個(gè)小時(shí)；祖父母迫不及待地想一天玩三次視頻。云捏著嬰兒胖乎乎的臉

所以我經(jīng)常忘記時(shí)間~

圖片來(lái)源：原創(chuàng)科學(xué)家庭育兒

但這是非常不可取的。記得我之前說(shuō)過(guò)的話：近視的根本原因是“長(zhǎng)時(shí)間+近距離”。

這一要求對(duì)兒童更為嚴(yán)格！

漂亮國(guó)兒科學(xué)會(huì)的權(quán)威解釋建議：

圖片來(lái)源：原創(chuàng)科學(xué)家庭育兒

對(duì)于18個(gè)月以下的孩子能說(shuō)多久，目前還沒(méi)有明確的答案。但我們可以從以下幾點(diǎn)粗略計(jì)算：

漂亮國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議2-5歲的兒童每次最多看20分鐘的視頻，每天最多看3次。

所以18個(gè)月以下的孩子不建議看視頻，時(shí)間會(huì)更短。據(jù)人民日?qǐng)?bào)報(bào)道，同仁醫(yī)院眼科主任表示：

“每次觀看視頻的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘?！?/p>

該標(biāo)準(zhǔn)比漂亮國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議更嚴(yán)格。

所以為了孩子的眼睛，18個(gè)月以下的孩子建議視頻聊天時(shí)長(zhǎng)：也就是幾分鐘！

不要低估這幾分鐘。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)足夠了！

你能吃什么好吃的食物？你有什么樂(lè)趣？用夸張的語(yǔ)氣和動(dòng)作打招呼，這會(huì)讓寶寶印象更深刻。

時(shí)間到了，把手機(jī)變成后置攝像頭。這不僅能讓想看寶寶的爺爺奶奶們更回味，還能讓孩子的目光遠(yuǎn)離手機(jī)。

對(duì)于較大的嬰兒，不要在這么短的時(shí)間內(nèi)嘮叨學(xué)習(xí)和做家務(wù)。人們?cè)诹牡锰嘀蟛幌牒湍阋曨l通話。

你可以和大孩子們分享你在外面遇到的有趣的事情，閱讀圖片

待續(xù)......

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