當下有很多小伙伴對于改善黑眼圈的運動方法 有哪些改善方法？方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下改善黑眼圈的運動方法 有哪些改善方法？詳細的一些信息知識，那么今天小風就收集了一些改善黑眼圈的運動方法 有哪些改善方法？相關的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、提拉按摩法:無名指放在眼睛下面，向上提拉眼部肌膚，再由眼尾帶到上眼眶。每次一分鐘，提拉按摩眼部肌膚。提拉按摩法，可以改善，延緩眼部肌膚的下垂，并且可以刺激血液循環(huán)，有放松眼部肌膚的作用。

2、打圈按摩法:還記的小時候的眼保健操嗎？一定要堅持按摩，這樣才能有效果。無名指從眼頭開始，以打圈的方式按摩，延伸到眼尾。再從眼角直接提拉向眼尾！

3、穴位按摩法:任何時候，中醫(yī)的穴位按摩方法都是適用的. 無名指輕輕按壓眼周圍的5個穴位，分別是承泣穴，晴明穴，瞳子髎穴，攢竹穴，太陽穴，力度適中就可以了。每次一分鐘按摩，三分鐘一個循壞，就可以給眼部做一個整套的按摩，每天一到兩次，可以緩解黑眼圈。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。