原標(biāo)題：寶寶出現(xiàn)這5種情況是缺鋅的表現(xiàn)！這些食物可以補(bǔ)充鋅元素！

害怕小寶寶身體發(fā)育不齊全？

看看下面這5點(diǎn)，

有這些情況就是缺鋅了！

日常飲食中這些肉類、蔬菜，

可以幫助寶寶補(bǔ)鋅。

讓寶寶健康快樂成長！

挑食厭食

異食癖

發(fā)育遲緩

免疫力低下

毛發(fā)異常

在補(bǔ)鋅的同時(shí)，也可以補(bǔ)充一些益生菌，它可以維持腸道健康，幫助營養(yǎng)素的吸收。

在日常飲食中可以吃一些肉類，像豬肝、牛肉、羊肉、豬肉等，蛤蜊、牡蠣、扇貝、鱸魚中也富含鋅元素。

蔬菜中的白蘿卜、蘑菇、腐竹、口蘑富含鋅元素，腰果、核桃、松子、白芝麻中富含鋅元素，水果中的紅棗、獼猴桃、檸檬、菠蘿蜜中同樣富含鋅元素。