原標(biāo)題：狐大醫(yī) | 甲流來勢(shì)洶洶，做到這5點(diǎn)就不慌

出品 | 搜狐健康

作者 | 順義婦兒醫(yī)院兒科 張立澤

編輯 | 施桂娟

最近甲流肆虐，不少學(xué)校因孩子陸續(xù)得病停課，家中父母、老人中招的也比比皆是，“甲流”相關(guān)話題一度登上了熱搜。甲流到底是什么？應(yīng)該如何預(yù)防？下面聽聽順義婦兒醫(yī)院兒科醫(yī)生張立澤怎么說。

什么是甲流？

甲型流行性感冒（簡(jiǎn)稱甲流）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。全人群對(duì)流感病毒普遍易感，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感病毒后危害更嚴(yán)重，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所可能會(huì)發(fā)生爆發(fā)疫情。流感病毒抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行。主要通過飛沫傳播，主要表現(xiàn)為突然出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身酸痛，呼吸道癥狀較輕，一般持續(xù)3-4天。

甲流是怎么傳播的？

感染患者和隱性感染者是主要傳染源，從潛伏期末到發(fā)病的急性期均有傳染性。一般感染者在臨床癥狀出現(xiàn)前24-48 小時(shí)即可排出病毒，在發(fā)病后24小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。

甲流主要傳播途徑為以下兩個(gè)方面：

1.飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

2.接觸被病毒污染的玩具、用具、衣服也可能引起感染。

感染甲流有什么癥狀？

流感病毒潛伏期常為1-4天（平均2天），兒童往往突然起病，主要癥狀為發(fā)熱，體溫可達(dá)39-40 ℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。大多數(shù)無并發(fā)癥的甲流患兒癥狀在3-7 天緩解，但咳嗽和體力恢復(fù)常需1-2周。輕型患者發(fā)熱不超過39℃，癥狀較輕，病程歷2-3天。

孩子感染甲流怎么辦？

判斷是否感染甲流，主要結(jié)合流行病學(xué)史、臨床表現(xiàn)和病原學(xué)檢查。即使孩子感染了甲流，家長(zhǎng)也不要恐慌。若體溫不超過39℃，多為輕癥甲流，一般就醫(yī)3-4天后體溫會(huì)逐漸下降，其他癥狀也隨之好轉(zhuǎn)，咳嗽、體力約在1-2周恢復(fù)。若出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、頭疼、乏力、劇烈咳嗽、氣促、嗜睡、煩躁、驚厥等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)門診就診。

如何預(yù)防甲流？

流感病毒對(duì)熱、酸堿和紫外線均敏感，通常56 ℃下30分鐘可被滅活，對(duì)碘伏、乙醚均敏感。主要預(yù)防措施如下：

1.避免接觸感染患者，盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。在甲流高發(fā)季節(jié)，應(yīng)少去人群密集場(chǎng)所，以減少與患病人群的接觸機(jī)會(huì)。避免與感染者密切接觸，如擁抱等。

2.勤洗手，佩戴口罩，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。在公共場(chǎng)所應(yīng)注意手衛(wèi)生，尤其在觸摸眼、口、鼻和進(jìn)食前，應(yīng)用洗手液或肥皂洗手。外出時(shí)注意佩戴口罩。

3.保持環(huán)境清潔并通風(fēng)。保持居家環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證兩次開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)保證30分鐘。

4.出現(xiàn)癥狀應(yīng)及早就醫(yī)，居家休息。當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)居家休息，不建議帶病上課。若需要外出建議佩戴口罩，避免傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，及時(shí)獲得有效治療。

5.及時(shí)接種疫苗。及時(shí)接種流感疫苗是阻擊疾病發(fā)生的有效手段，可顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

推薦以下重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群及時(shí)接種：醫(yī)務(wù)人員；大型活動(dòng)參加人員和保障人員；養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工；重點(diǎn)場(chǎng)所人群；其他流感高風(fēng)險(xiǎn)人群，包括60歲及以上的居家老年人、6月齡-5歲兒童、罹患一種或多種慢性病者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性。