近日，國(guó)家癌癥中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院在《中華腫瘤雜志》上發(fā)表2016年中國(guó)惡性腫瘤流行數(shù)據(jù)，在一定程度上代表中國(guó)癌癥發(fā)病和死亡的最新數(shù)據(jù)分析。數(shù)據(jù)顯示，肺癌仍位居中國(guó)惡性腫瘤發(fā)病首位。

肺癌仍是癌癥中的“頭號(hào)殺手”

這篇名為《2016年中國(guó)惡性腫瘤流行情況分析》的報(bào)告，包含中國(guó)31個(gè)?。▍^(qū)、市）的數(shù)據(jù)，覆蓋3.8億人。

從發(fā)病例數(shù)看，肺癌仍位居中國(guó)惡性腫瘤發(fā)病首位。2016年，中國(guó)肺癌新發(fā)病例約82.81萬(wàn)，65.70萬(wàn)人因肺癌死亡。

與以往不同，該報(bào)告首次公布了各省主要癌譜的流行情況。從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，各省主要流行和高死亡率癌癥有一定差異。以中國(guó)第一高發(fā)癌癥——肺癌為例，在西藏、甘肅和青海，肺癌并未居首位。鼻咽癌雖在中國(guó)癌癥發(fā)病率中排名第20，但在廣東、廣西和海南鼻咽癌是易患癌種，發(fā)病率位居第五。

肺癌高發(fā)可能和中國(guó)居高不下的吸煙率有關(guān)?！赌[瘤》雜志的一項(xiàng)研究顯示，與非吸煙者相比，吸煙者的患癌風(fēng)險(xiǎn)升高44%。其中吸煙導(dǎo)致肺癌的風(fēng)險(xiǎn)最高。

其他可改變的危險(xiǎn)因素還有吸二手煙、飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康飲食、超重或肥胖、糖尿病、紫外線照射和PM2.5等。

吸煙、空氣污染都是肺癌危險(xiǎn)因素

對(duì)于絕大多數(shù)煙民而言“戒煙難，難于上青天”，戒不掉每日少抽幾根煙是不是危害就少呢？美國(guó)學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，一個(gè)人即使每天吸煙不到1根或1~10根，長(zhǎng)期下去也比不吸煙者死亡風(fēng)險(xiǎn)要高。

研究顯示，與從不吸煙者相比，長(zhǎng)期每日吸煙即使不到1根也會(huì)增加1.倍的全因死亡風(fēng)險(xiǎn)，增加9.12倍的肺癌風(fēng)險(xiǎn)。而且這種風(fēng)險(xiǎn)“男女平等”。每日吸煙在1~10根者可增加1.87倍的死亡風(fēng)險(xiǎn)，增加11.61倍的罹患風(fēng)險(xiǎn)。而及時(shí)戒煙有助于減低風(fēng)險(xiǎn)，而且戒煙時(shí)年紀(jì)越輕越獲益。

近年來(lái)，我國(guó)不吸煙人群的肺癌發(fā)生比例增高，尤其是女性不吸煙人群，這與霧霾等環(huán)境因素有一定關(guān)系?！董h(huán)境研究》發(fā)表研究稱，我國(guó)女性受霧霾PM2.5影響大，患肺癌風(fēng)險(xiǎn)高。世界衛(wèi)生組織已于2013年將霧霾PM2.5正式劃入致癌物質(zhì)行列，認(rèn)為其危險(xiǎn)程度等同于煙草。

改變不健康生活方式可防癌

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為癌癥是一種生活方式疾病。吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。戒煙戒酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢可以有效降低癌癥的發(fā)生。

其中，吸煙對(duì)身體多個(gè)系統(tǒng)都有損害，會(huì)導(dǎo)致多種呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、心血管病，顯著增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)包含55萬(wàn)余名美國(guó)成年人的前瞻性隊(duì)列研究表明，對(duì)于吸煙者來(lái)說(shuō)，任何時(shí)候戒煙都不晚，但越早戒煙，死亡風(fēng)險(xiǎn)越低。如果能在35歲前戒煙，死亡風(fēng)險(xiǎn)能恢復(fù)到與從不吸煙者類似；如果在45歲前戒煙，吸煙帶來(lái)的額外死亡風(fēng)險(xiǎn)大約可降低90%；即使在45~歲時(shí)戒煙，仍能將吸煙帶來(lái)的額外死亡風(fēng)險(xiǎn)降低66%。

癌癥的發(fā)生是人全生命周期相關(guān)危險(xiǎn)因素累積的過(guò)程。癌癥防控不只是中老年人的事情，要盡早關(guān)注癌癥預(yù)防，從小養(yǎng)成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

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記者 || 燕聲

編輯 || 顏紅波