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1、不要逞能，不要ollie還沒(méi)練好就去嘗試尖翻或者ollie下階，更不要滑行還不過(guò)關(guān)就練滑行ollie，那樣一般是必摔。但在“循序漸進(jìn)”上要把握好度，如果太害怕則在練習(xí)新動(dòng)作時(shí)畏首畏尾肌肉緊張動(dòng)作不舒展，反而更容易摔。

2、比如ollie，一開(kāi)始練習(xí)可能不敢跳不敢把板尾點(diǎn)到底，但板尾不點(diǎn)到底反而板子容易從側(cè)面飛出去，啪，就摔了。所以練習(xí)新動(dòng)作之前要確保自己已經(jīng)可以開(kāi)始練習(xí)這個(gè)動(dòng)作（滑行已經(jīng)非常熟練），動(dòng)作要領(lǐng)已經(jīng)熟記在心，可以采取一定的保護(hù)措施，比如后面會(huì)說(shuō)的護(hù)具。也可以選擇不那么滑的地面開(kāi)始練習(xí)，比如塑膠跑道，但一旦知道動(dòng)作怎么做還是要馬上去平地練。

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