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1、腎臟虛弱所致。腎臟的功能出問題，會(huì)讓痤瘡長(zhǎng)在額頭和下巴，消失了又會(huì)長(zhǎng)出來，需要補(bǔ)腎及排毒，才能有效去除痘痘。

2、由月經(jīng)失調(diào)所致。有些女性朋友月經(jīng)不順時(shí)也會(huì)長(zhǎng)痘痘，主要是體內(nèi)的雌性激素上升造成的，加上月經(jīng)期間身體比較虛弱，就容易使下巴長(zhǎng)痘痘。

3、皮膚中的水油失衡所導(dǎo)致。油脂分泌過多并不一定會(huì)長(zhǎng)痘痘，多清潔臉部就行，但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。只有保持水油平衡，才能讓臉部的皮膚正常的新陳代謝，防止下巴長(zhǎng)痘痘。

4、身體內(nèi)的毒素堆積所導(dǎo)致，比如說換季，容易上火干燥，這讓體內(nèi)的毒素堆積過多，特別是許多女性都喜歡比較辛辣的食物。對(duì)于油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食和習(xí)慣，會(huì)讓體內(nèi)的毒素過多，傷害身體的腎臟，產(chǎn)生嚴(yán)重的皮膚問題，導(dǎo)致痘痘找上門。

5、常吃冷飲所致。吃冰冷的東西容易刺激腸胃，導(dǎo)致脾胃功能減弱，引起體內(nèi)的毒素堆積，容易長(zhǎng)痘痘或加重痘痘的癥狀。還有，過量的吃冰冷的東西，導(dǎo)致腸胃功能下降，刺激到子宮，導(dǎo)致子宮收縮功能變差，引起內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致下巴的痘痘更加嚴(yán)重。

1、著重清潔

有很多美眉下巴之所以會(huì)長(zhǎng)出痘痘，都是由于忽略了清潔所導(dǎo)致的，我們通常在清潔皮膚的時(shí)候，總是會(huì)注意清潔T區(qū)，但忽略下巴的徹底清潔，實(shí)際上，下巴部位也會(huì)分泌出油脂，也會(huì)積攢污垢，如果不注意清潔，就很容易長(zhǎng)出痘痘。因此，皮膚油膩且容易長(zhǎng)痘的美眉們，最好經(jīng)常用水楊酸洗面奶來清潔皮膚，且在下巴部位多輕柔按摩清洗，避免油脂污垢堆積，避免痘痘滋生。

2、為下巴皮膚補(bǔ)水保濕

美眉們想要清除痘痘，就要從根源入手，很多痘痘滋生的根源都與缺水干燥分不開，下巴長(zhǎng)痘痘也是如此，油性皮膚的美眉們下巴更容易長(zhǎng)痘痘，這是因?yàn)槠つw本身油脂分泌比較旺盛，且非常干燥粗糙，就容易造成毛孔堵塞，影響到皮膚的通透性，下巴就會(huì)長(zhǎng)痘痘。因此，美眉們?cè)跒槠つw保濕補(bǔ)水的同時(shí)，也別忘記給下巴好好補(bǔ)水一番，涂抹爽膚水的時(shí)候在下巴部位輕柔按摩幾分鐘，可以補(bǔ)充不少水分，避免痘痘滋生。

3、化妝用具經(jīng)常清潔

你的化妝用具有多久沒有清潔過了？皮膚長(zhǎng)痘痘有一部分原因是來自于皮膚的細(xì)菌感染，經(jīng)?；瘖y的美眉們?nèi)绻唤?jīng)常清潔化妝用具，那么，就很容易帶入一些細(xì)菌到皮膚深處，從而致使皮膚長(zhǎng)出痘痘。就拿化妝刷來說吧，化妝刷不是每天拿起來就用可以了，還需要經(jīng)常清潔和消毒，避免細(xì)菌滋生令皮膚長(zhǎng)出痘痘。此外，愛擠痘痘的美眉們，也要管好自己的雙手，千萬不要擠破痘痘，避免細(xì)菌滋生，令痘痘加劇。

4、調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌

下巴長(zhǎng)痘痘還有一個(gè)非常重要的誘因，那就是身體內(nèi)部的內(nèi)分泌的嚴(yán)重失調(diào)，表現(xiàn)在面部皮膚上就是下巴會(huì)長(zhǎng)出痘痘，很多的下巴長(zhǎng)痘的美眉們，同時(shí)身體的內(nèi)分泌也非常紊亂，因此，想要從根本上解決下巴痘痘的問題，就要調(diào)整身體的內(nèi)分泌，將內(nèi)分泌調(diào)整到平衡健康的狀態(tài)，才能夠趕走痘痘。如何來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌呢？首先，美眉們要保持愉快開朗的好心情，對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌非常有幫助，同時(shí)，要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)和鍛煉，可以讓身體更加健康，在飲食上，美眉們也要禁食辛辣刺激的食物，避免刺激身體和皮膚，從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整，可以改善身體內(nèi)分泌紊亂的問題，從而讓臉上的下巴痘痘得到有效的改善和緩解。只有從根本上解決解決內(nèi)分泌問題，才可以徹底趕走下巴痘痘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。