原標(biāo)題：人大教授怒吼：本世紀(jì)荒唐的教育騙局，我們都中招了

不知道大家有沒有過這種崩潰的體驗，每天追著娃娃的后面，像個上調(diào)發(fā)條的鬧鐘一樣：

“孩子，你該起床啦！”

“孩子，你該洗簌上學(xué)啦！”

“孩子，你該做作業(yè)啦！”

“孩子，你該睡覺啦！”

有的時候，好不容易孩子愿意主動坐在書桌前寫作業(yè)，5分鐘不到，各種要喝水、要尿尿、要睡覺的借口又出來了，真是別提心里多窩火！

老母親不禁崩潰，這半大的小人兒，怎么就這么不聽話不自律呢，每件事都要我跟在后面當(dāng)人肉鬧鈴，那孩子的自律在哪，作為媽媽我的生活又在哪......

想讓孩子變得自律可真是比登天還難！

所以今天我們就著“自律”這個詞說開去，聊聊到底如何培養(yǎng)自律娃，以及我們真正希望培養(yǎng)的是怎樣的孩子。

自律也是我們經(jīng)常都會提到的一個詞，也是我們對自己家娃日常行為的“美好愿景”。

但實(shí)際從心理學(xué)的角度來看，我們真正希望的并不是孩子自律，而是比自律更高一層的自驅(qū)。

這兩者有什么不同？

無論從詞匯的基本釋義，還是從心理學(xué)定義上看都有很大的區(qū)別。

自律指的是個體可以自覺地控制自己的行為、情緒和思維，以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和價值；而自驅(qū)，指個體通過內(nèi)在動力和自我激勵來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過程和行為。

大白話說也就是，我們更希望的，是孩子能自發(fā)、主動地去做一些事，這些事是可以讓孩子有勝任感的，讓孩子自主地朝著目標(biāo)去努力的，而不是習(xí)慣給孩子定上條條框框的規(guī)律，孩子像機(jī)器一樣去按時按點(diǎn)執(zhí)行。

畢竟我們的孩子是人啊，孩子的天性就是活潑可愛，隨性亂蹦，怎么可能被套上自律的枷鎖呢？

不知道大家還記不記得“雙減”剛實(shí)行的時候，我們會明顯感覺到孩子的一些變化——我們的孩子好像變得更自主了！

以前雙減前，孩子每天要上的課程很多，作業(yè)也很多，孩子基本是不斷追著任務(wù)跑的狀態(tài)。

累不說，而且對任何事情都是剛剛好夠時間完成，甚至不夠時間完成。一直拖著被往前走的孩子，是沒有自主權(quán)的，更沒有成就感，所以完全談不上想要主動去做什么。

但雙減以后，孩子的作業(yè)量減少了，孩子每天需要花多長時間做什么，能剩下多少時間都心里有數(shù)，有了這樣的操控感和勝任感，反而愿意開始自主地去做一些事情。

在這里我們不去討論雙減的好壞與否，但透過現(xiàn)象看本質(zhì)，我們能清楚知道，希望孩子擁有自我驅(qū)動力，第一步就是給孩子一些可掌控的時間與空間。

著名的心理學(xué)家愛德華·德西(Edward Deci) 和理查德·萊恩 (Richard Ryan) 提出來的自我決定論 (self-determination theory，SDT) ，就是以勝任需求、歸屬需要和自主需求需求點(diǎn)為根基去探討的。

只有孩子真正能感受到，我對這件事情是有掌控力的，有話語權(quán)的，而且完成這件事情我能收獲到滿足感，孩子自己才會真正愿意主動去做。

就比如大家都很喜歡的滑雪運(yùn)動員谷愛凌，在她身上我永遠(yuǎn)能感受到什么叫刻苦與熱愛并存。

“我喜歡滑雪，因為滑雪的時候，當(dāng)一個鳥，飛起來，然后落地?！?/p>

對于滑雪運(yùn)動員來說，滑雪訓(xùn)練應(yīng)該不算是一件非?？鞓返氖虑?，因為要訓(xùn)練，會摔倒，還要拼成績。但谷愛凌永遠(yuǎn)能從中找到樂趣。

比如騰空而起的感，變幻無窮的動作，恐懼和興奮并存的超越……

所以，寧可苦口婆心追在孩子后面說「孩子你要怎么怎么做」，還不如給孩子多一些空間，允許孩子向內(nèi)探索「我想要做什么、我希望做到什么、我喜歡做什么」。

我們的孩子本身就是有很強(qiáng)的自驅(qū)力的，他們天然就有向內(nèi)思考向外探索的好奇心。

我們都見過孩子專注研究一個事物的樣子，當(dāng)孩子可以放下動畫片、放下手機(jī)游戲，撲扇著眼睛專注去觀察研究一件事情的時候，孩子得眼里是有光的，心里更是有自我驅(qū)動的小火苗。

所以父母更重要的角色是引導(dǎo)，是保護(hù)好孩子內(nèi)心的小火苗，而不是怒斥孩子“你究竟什么時候才能學(xué)會自律！”

孩子的成長，本身就是一個破繭成蝶的過程，是不斷打破重組的過程，所以保護(hù)和激發(fā)，我們?nèi)币徊豢伞?/p>

幫孩子學(xué)會自主才是正道

那么作為當(dāng)代家長，我們應(yīng)該如何幫助孩子走向自律呢？

就拿我們最頭疼的一件事來說——孩子都喜歡抱著ipad手機(jī)不放。

我們的孩子好像天然就容易被電子設(shè)備所吸引，經(jīng)常玩著玩著就忘記時間，有的時候想讓孩子休息一會，孩子還要耍賴哭鬧不肯放手。

電子設(shè)備到底為什么會有這樣的魔力呢？

人大博士、國際關(guān)系學(xué)院教授褚殷曾經(jīng)說過，讓孩子自己從電子設(shè)備里逃離出來，就是扯淡！

“教孩子自律，怎么自律？手機(jī)在手里抓著，我自己一刷刷到半夜。我連沙子都搭不起來，你還讓我找?guī)r石？

所有的社交媒體都在用算法和我們爭奪孩子，那都是專家開發(fā)出來的，是北大清華的人開發(fā)出來的。他們讓孩子上癮，然后告訴我們要教孩子自律。

我高考都沒斗過他們，我現(xiàn)在怎么斗過他們？”

逼孩子主動放下平板，簡直是在逼孩子跟清華北大的專家們進(jìn)行生命對抗！

這簡直是這個世紀(jì)最大的教育騙局！

所以，并不是孩子真的做不到自律自主，而是電子設(shè)備的確有難以割舍的魅力。想要孩子在上網(wǎng)時間管理上做到自主，家長的橋梁作用就很重要。

疫情有段時間，mini包也是沉迷電子設(shè)備。包爸的方法就是跟孩子約定好上網(wǎng)時間和上網(wǎng)條件。如果孩子需要上網(wǎng)，可以打電話申請，通過遠(yuǎn)程手機(jī)控制給孩子打開平板網(wǎng)絡(luò)，約定好的時間一到，就得停止使用。

孩子一開始可能也會不開心，覺得時間怎么過得那么快，一眨眼上網(wǎng)時間就結(jié)束了。但是當(dāng)孩子習(xí)慣了這種方式以后，就知道要如何守規(guī)則了。

所以，我們永遠(yuǎn)要以成長型思維來看待孩子的發(fā)展，以發(fā)展的眼光看待孩子，期待著孩子主動踏出的每一步，而永遠(yuǎn)不要給孩子貼標(biāo)簽，指著孩子說：“你什么都好，就是愛玩手機(jī)！”

在這里，我也想給大家推薦一個激勵孩子學(xué)會自律的方法，很好用。

這就是管理學(xué)中非常有名的績效管理法——“胡蘿卜+大棒”激勵法跟大家詳細(xì)分享，這套方法是激勵和懲罰并存的一套機(jī)制。

胡蘿卜代表的是獎勵，大棒代表懲罰，我們用一個通俗的例子方便理解。

比如孩子早上總是起不來，我們可以這樣說：

“胡蘿卜”（獎勵）：如果你連續(xù)一星期都能鬧鐘一響就馬上起床，媽媽會獎勵你一個禮物；

“大棒”（懲罰）：如果你不能按時起床，那早上你要自己去等校巴，媽媽不能陪你一起。

通過獎勵+處罰的形式，孩子能感受到完成這件事帶來的“甜頭”，也能感受到如果沒完成這件事，自己會有什么樣的結(jié)果，很大程度地激發(fā)了孩子的內(nèi)在動力。

當(dāng)然，獎勵（蘿卜）和處罰（大棒）的使用也要把握好平衡，不要讓孩子過度聚焦在任何一方，否則會適得其反削弱孩子的自驅(qū)力。

提到自驅(qū)力，我經(jīng)常會想起《小王子》里作者圣?？颂K佩里說過的一句話：

“如果你想讓人們造一艘船，不是雇人去收集木頭，不要發(fā)號施令，也不要分配任務(wù)，而是去激發(fā)他們對海洋的渴望?！?/strong>

對需要自驅(qū)力的孩子來說，也是如此。

為了激發(fā)孩子的自驅(qū)力，

你都用過什么方法？

評論區(qū)來一起聊聊吧！