血型與性格、血型與命運、血型與疾病，關于血型的研究還真不少。最近，小九在后臺收到一位讀者的來信，他說自己是A型血，網上都說A型血的人更容易得癌癥，到底是不是真有此事，這聽起來確實很有意思，下面來和大家一起了解一下。

一、美國60萬人研究發(fā)現(xiàn)：A型血的人60歲前更容易中風

血型是每個人先天遺傳的因素，但你知道嗎？隨著醫(yī)學研究的深入，科學家發(fā)現(xiàn)不同的血型或能影響不同疾病的發(fā)生風險，這到底是怎么回事？

血型是指血液內紅細胞表面的抗原類型，人的血型主要可分為約36個系統(tǒng)，包括有ABO血型、Rh血型以及Kell血型等，其中ABO血型系統(tǒng)最為常用，包括有A、B、AB、O四種血型。

血型和疾病到底有沒有關系？美國馬里蘭大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)表在《神經病學》的一項研究顯示：A型血的人在60歲前更容易患中風。

研究人員對48項有關遺傳學、缺血性中風的不同研究進行了薈萃分析，其中包含1.67萬余名中風患者和59.9萬余名健康人群。通過對受試者的染色體進行分析后發(fā)現(xiàn)，早發(fā)性中風人群中A型血的比例高達48%、O型血的比例最低。排除部分混雜因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)A型血人群罹患早期中風的風險比其他血型的高了16%。相較于其他血型，O型血的人患中風的風險低了12%。

但A型血的人也無需過多擔心，研究人員解釋道，該研究僅發(fā)現(xiàn)了二者之間存在一定的相關性，但未知確切的原因和機制，需要更多的研究進行佐證，該研究僅能起到一定參考作用。

二、上海交大長達25年研究發(fā)現(xiàn)：B型血患癌風險最低

除了血型和疾病的關聯(lián)，血型和癌癥之間是否存在關系？對此，我國上海交通大學袁劍敏等學者也做過一項長達25年的追蹤研究，并發(fā)表在《公共科學圖書館·綜合》（PLoS One）期刊上。

研究人員自1986年開始招募志愿者，通過采集受試者的相關信息，以此來判斷其患癌風險的變化。經過初篩后有1.8萬名男性被納入研究，樣本人群中的血型占比為，O型血32%、A型血31%、B型血27%、AB型血10%。

長達25年的時間里，有3973人被確診癌癥，其中有9例肺癌、624例結直腸癌、560例胃癌、353例肝癌以及175例膀胱癌?？蒲腥藛T用Cox 比例風險模型計算 A、B、O 血型與癌癥的風險，得出了以下幾個結論：

①A型血更容易患胃癌、結直腸癌等消化道癌癥。

②B型血相對來說患癌風險最低，但B型血并非完美，在一些肉瘤和血液癌癥中，血型的作用并不顯著。

③AB型血更容易患肝癌。

此外，關于血型與疾病風險的還有以下一些相關的研究。

AB型血：美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院發(fā)表過一項研究，研究人員對8.95萬人進行了20年的追蹤。結果發(fā)現(xiàn)，相較于O型血的受試者，AB型血人群罹患冠心病的風險會增加23%。

B型血：《糖尿病》期刊上發(fā)表了一項由法國巴黎南大學進行的研究，研究指出B型血受試者相較于O型血人群罹患糖尿病的風險增加了21%。

O型血：《腦研究通報》上發(fā)表了一項英國謝菲爾德大學進行的研究，研究人員發(fā)現(xiàn)O型血的人群大腦內灰質更多，而灰質減少與阿爾茲海默癥的發(fā)生之間有直接聯(lián)系。

一些疾病確實會影響壽命，但這是否意味著某些血型的人更長壽呢？北京大學人民醫(yī)院輸血科侯瑞琴副主任表示，目前尚未清楚血型對于疾病能作用多少，與其糾結于無法改變的血型，不如在日常保持好的生活習慣，把健康掌握在自己手中。

三、哈佛11萬人研究：5個習慣，或可增加10年無病壽命

人類壽命的長短受制于多方面的因素，除了先天性的因素，后天因素的影響也很重，比如形成良好的生活習慣。

哈佛大學的研究人員在英國雜志《BMJ》上發(fā)表了一項涉及11萬余名受試者研究發(fā)現(xiàn)，堅持5個習慣，50歲后或可無癌生存31-34年，比那些沒有堅持這些習慣的人，壽命多了整整10年。

戒煙：吸煙會給健康帶來全方位的傷害，增加包括癌癥在內的多種疾病發(fā)生風險，戒煙后會讓疾病發(fā)生風險下降，提高預期壽命。

限酒：酒精是明確的一類致癌物，長期飲酒會讓肝臟很受傷，增加肝癌的發(fā)生風險。根據我國居民膳食推薦指南建議：成年人一天攝入的酒精量不超過15g。

控制體重：健康的體重指數BMI值應保持在18.5~24.9之間，過輕、過重都對健康不利。

高質量飲食：飲食上要多吃白肉、少吃紅肉，二者的比例保持在4：1為宜。同時注意多吃果蔬、堅果和大豆蛋白、增加粗糧攝入，盡量少含有吃飽和脂肪、反式脂肪的食物。

堅持運動：運動對于健康而言也很重要，建議每天進行不少于30分鐘的中高強度運動，注意要長期堅持。

血型與疾病之間的聯(lián)系更多是起到參考作用，不能作為防病的“金標準”，對此要持有正確心態(tài)，保持好的生活習慣才是正道理。

參考資料：
[1]《你是什么血型？研究發(fā)現(xiàn)：A型血的人，更容易患中風》.精準醫(yī)學 2022-09-05
[2]《科學家研究了60萬人發(fā)現(xiàn)：這種血型中風風險最高！哪種血型不易患病、最長壽？》. 健康時報 2022-09-03
[3]《BMJ：5個健康習慣，或可增加10年無病壽命！哈佛科學家分析11萬人數據發(fā)現(xiàn)，50歲之后保持健康生活習慣，或可無癌生存34年》. 奇點網 2020-01-12

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