原標(biāo)題：孕反應(yīng)不是病，嚴(yán)重真“要命”？真有孕媽痛苦到放棄肚中娃

作者 |探長(zhǎng)（共1732字，閱讀約4分鐘）

說(shuō)到孕吐，我就想到了一個(gè)朋友，她的孕吐反應(yīng)特別的強(qiáng)烈。

整個(gè)孕期，她都在吐，只要吃點(diǎn)東西就犯惡心。而且懷孕前3個(gè)月，她的體重還一直下降呢，整個(gè)人瘦了一圈，根本看不出來(lái)是個(gè)孕媽媽。

她當(dāng)時(shí)以為過(guò)了孕早期就會(huì)好點(diǎn)，可沒(méi)想到，隨著肚子一天天變大，胃被胎寶寶頂?shù)姆炊絹?lái)越?jīng)]胃口。

吃不下東西，吃點(diǎn)兒什么還總是吐，無(wú)奈之下只能靠輸液、吃維生素片補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

孕9月的時(shí)候，孩子早產(chǎn)了，生下來(lái)之后特別的瘦小，不到4斤。

看著寶寶黑瘦黑瘦的樣子，她雖然很心疼，但是又覺(jué)得自己能把孩子生下來(lái)就已經(jīng)是很幸運(yùn)的了，后天多給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，希望能長(zhǎng)得更壯一點(diǎn)。

★而近日，一條關(guān)于孕吐的視頻，引起了很多網(wǎng)友們的關(guān)注。

一位孕媽媽，被孕吐反應(yīng)折磨的難以承受下去了，不得不放棄腹中的寶寶。

她表示，自己的孕吐反應(yīng)和大家想象中的偶爾吐一吐是不一樣的，自己的孕反應(yīng)太嚴(yán)重了，要不然不會(huì)放棄自己的寶寶的。

網(wǎng)友們對(duì)此也表達(dá)了自己的看法：

“孕吐再難受，不也是吐嗎？吐出來(lái)不就好了嗎？懷胎也就9個(gè)多月，忍忍就過(guò)去了，現(xiàn)在的女生真是嬌氣！”

“你們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種妊娠劇吐癥，真的體會(huì)不到。我當(dāng)時(shí)吐的都暈倒了，醫(yī)生都建議我不要了，怕我后期的身體承受不了孕育和分娩的壓力?！?/p>

“孕反應(yīng)不是病，嚴(yán)重起來(lái)真要命啊，我整個(gè)孕期連喝水都會(huì)吐，懷孕前6個(gè)月瘦了20斤，要不是自己胖，真的扛不住。”

每位媽媽提到自己孕期經(jīng)歷的時(shí)候，都像是經(jīng)歷了一場(chǎng)磨難，有的媽媽艱難的挺過(guò)來(lái)了，而有的卻沒(méi)抗住。

很多媽媽在懷孕之后，都會(huì)出現(xiàn)一些早孕的反應(yīng)，而由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，早孕反應(yīng)的程度也不一樣。

早孕反應(yīng)是指懷孕后出現(xiàn)的一系列生理和心理上的變化，包括惡心嘔吐、乏力疲勞、食欲改變等。

這些反應(yīng)主要是由于孕激素水平升高、HCG增加和身體、情緒、心理等適應(yīng)新的狀態(tài)導(dǎo)致的。

具體來(lái)說(shuō)，孕激素是一種由胎盤(pán)、卵巢、腎上腺皮質(zhì)所分泌的荷爾蒙。

其水平在懷孕早期會(huì)急劇上升，這就會(huì)引起許多身體上的變化，如食欲不振、脾氣暴躁、情緒不穩(wěn)定、胃酸分泌過(guò)多、腸道蠕動(dòng)減緩、血糖下降等，從而導(dǎo)致惡心嘔吐、食欲改變等癥狀。

如果自己出現(xiàn)了早孕反應(yīng)而且特別難受的話，別硬抗，因?yàn)楸旧硖幱谠衅诘呐裕挚沽?huì)有所下降。如果孕吐或者身體上的變化太過(guò)劇烈，身體抵抗不住的話，是會(huì)影響到胎兒的發(fā)育的。

★而對(duì)于普通的、常見(jiàn)的早孕反應(yīng)，一些簡(jiǎn)單的方法可以緩解不適：

1.多喝水

保持體內(nèi)水分的充足，有助于促進(jìn)廢物的排出和水鹽的代謝，從而減少惡心嘔吐的癥狀。

2.做好營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理

孕婦應(yīng)合理搭配飲食，攝入適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)控制油膩、重口味等性食品的攝入。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)有助于提高身體的免疫力，緩解孕期的疲勞和緊張的情緒。

但需要確保運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，時(shí)間和方式的安全。

4.注意休息

保證充足的睡眠和休息，有助于緩解孕期疲勞和焦慮的情緒。

5．情緒的穩(wěn)定

孕婦在孕期的情緒波動(dòng)會(huì)比較的大，如果總是易怒、哭泣、傷心的話，對(duì)于腹中胎寶寶的發(fā)育也是不利的。

所以，孕婦的家人，特別是丈夫，就要做好陪伴和溝通的工作了。幫助孕婦排憂解難，聽(tīng)聽(tīng)她們的訴說(shuō)，理解她們?cè)衅诘男量唷?/p>

家人的理解和支持，也能夠讓她們的情緒保持在一個(gè)積極樂(lè)觀的狀態(tài)，避免早孕反應(yīng)，更順利的渡過(guò)孕期。

6.定期檢查

定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查和孕期保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決身體方面的問(wèn)題。

普通的孕吐反應(yīng)較為多見(jiàn)，大多孕3個(gè)月后會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但如果孕媽媽有強(qiáng)烈的不適感的話，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查了，保證自己和胎寶寶的安全是第一位的。

辣媽語(yǔ)錄：

孕期的早孕反應(yīng)雖然常見(jiàn)，但有時(shí)候確實(shí)是非常不舒服的，孕媽媽在承受身心的雙重壓力下，往往就會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒和行為了。

希望家人能夠多照顧一下孕婦的情緒，如果她們食欲不好，可以偶爾讓她們吃點(diǎn)自己喜歡吃的食物，調(diào)動(dòng)胃口；

如果她們總是發(fā)脾氣，可以給她們找點(diǎn)感興趣的事情做，轉(zhuǎn)移注意力；

如果她們感到了嚴(yán)重的不適，那么還是要及時(shí)向醫(yī)生咨詢或者治療的，以保障母嬰的健康。

孕期是需要孕媽媽和家人一起努力才能順利渡過(guò)的，希望每位孕媽媽能夠擁有一個(gè)輕松的孕期。

寶媽們，你的孕吐反應(yīng)大嗎？

（圖片源自網(wǎng)絡(luò)）