當(dāng)下有很多小伙伴對(duì)于早上起來的時(shí)候，空腹不能吃些什么食物？方面的知識(shí)信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下早上起來的時(shí)候，空腹不能吃些什么食物？詳細(xì)的一些信息知識(shí)，那么今天小風(fēng)就收集了一些早上起來的時(shí)候，空腹不能吃些什么食物？相關(guān)的知識(shí)信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

“一天之計(jì)在于晨”，一天中最重要的就是早晨，而早晨最重要的就是先要吃早飯。吃了早飯才可以有狀態(tài)的進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，不吃早飯還會(huì)損傷腸胃。那么，早上起來的時(shí)候，空腹不能吃些什么呢？和小編一起來看看吧！

空腹不宜吃的食物有哪些
首先，空腹不能吃山楂。山楂具有行氣消食的作用，空腹吃山楂的話會(huì)增加饑餓感，并且山楂的酸澀還會(huì)刺激胃粘膜，引起胃不適的癥狀。
其次，空腹不能吃西紅柿。因?yàn)槲骷t柿的果膠、柿膠酚以及可溶性的收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成不易溶解的塊狀物，引起腹脹。

再者，空腹不宜喝茶?？崭购炔杩梢栽黾语柛垢?，但是長(zhǎng)期空腹喝茶會(huì)抑制人體胃液的分泌，影響消化功能，從而危害人體健康。
還有，空腹不能喝酒?？崭购染茣?huì)對(duì)胃粘膜造成刺激，還會(huì)抑制中樞神經(jīng)容易造成人體低血壓、頭暈心悸等癥狀。
除此之外，空腹還不能吃橘子、柿子、香蕉、酸奶、牛奶、糖、蜂蜜、黑棗、鮮荔枝等食物。空腹吃這些食物，很容易影響腸胃，從而危害人體健康。

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