當下有很多小伙伴對于眼與書本的距離方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下眼與書本的距離詳細的一些信息知識，那么今天小風就收集了一些眼與書本的距離相關的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

　　眼與書本的距離因保持在33.3厘米左右。在這個距離，眼睛處于相對輕松的狀態(tài)，可以有效避免眼部疲勞的發(fā)生。除了閱讀的距離以外，還要保持正確的閱讀習慣，比如不要躺著看書等，室內(nèi)光線要合適，既不能過亮，也不能過暗。

　　青少年讀書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至熬夜，這樣不僅影響健康，使眼睛負擔過重，易造成調(diào)節(jié)性近視，即假性近視。

　　還可使眼外肌對眼壁的鞏膜組織產(chǎn)生壓力，眼內(nèi)壓力增大，眼內(nèi)組織充血。因此，小學生讀書學習每隔50分鐘休息一下。

　　近年來，我國近視發(fā)生率呈明顯上升趨勢，近視已成為影響我國國民尤其是青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。這類最常見的眼科疾病被列為世界三大疾病之一，我國人口近視發(fā)生率約為33%，是世界平均水平的1.5倍。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。