原標(biāo)題：雙胎孕記 ｜ 我的肚子成了西瓜皮

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懷孕期間，讓人不適的癥狀總是接踵而至，身體也會(huì)逐漸發(fā)生變化，毛發(fā)會(huì)更加濃密， 肚子也會(huì)慢慢地變大，在肚子變大的過(guò)程中，也會(huì)遇到在媽媽群體中「不受歡迎」的妊娠紋，你在懷孕過(guò)程中有長(zhǎng)妊娠紋嗎？是否坦然接受它的存在呢？

來(lái)自丁香媽媽星球的媽媽@一蘅和二虎分享了她的雙胎懷孕經(jīng)歷，對(duì)于長(zhǎng)妊娠紋這件事，她自己又是如何看待的，我們一起看看她的故事。????

產(chǎn)后四個(gè)月，很多孕期艱難時(shí)刻的記憶都隨著時(shí)間推移而逐漸淡化，只有妊娠紋，以更丑陋的姿態(tài)包裹著腹部、腰部和髖部，提醒著我當(dāng)媽之路有多慘烈。

孕期努力遏制妊娠紋的生長(zhǎng)

涂抹各種護(hù)膚油， 聊以慰藉

自從知道身懷雙胞胎，我更加注意體重的控制和身體的護(hù)膚，前四個(gè)月的體重不增反減。哪怕知道護(hù)膚油在妊娠紋上沒(méi)有幫助，仍花大價(jià)錢買了兩瓶某韻詩(shī)，從孕兩個(gè)多月就開(kāi)始涂抹，在心理上多多少少有一些安慰。

體重雖然控制的好，肚子卻仍像吹氣球一樣，一天天肉眼可見(jiàn)地大起來(lái)。孕三個(gè)多月時(shí)，肚皮就開(kāi)始發(fā)癢。據(jù)說(shuō)發(fā)癢是長(zhǎng)妊娠紋的先兆，我慌里慌張地增加了護(hù)膚油的涂抹次數(shù)，還加上了某塔芙大白罐護(hù)膚霜進(jìn)一步滋潤(rùn)，祈禱能遏制住來(lái)勢(shì)洶洶的妊娠紋。

臥床以后，我也是隔三差五膽戰(zhàn)心驚地好好審視鏡子里的肚皮。孕十八周的某一天洗完澡，我驚恐地發(fā)現(xiàn)，肚臍下方的肚皮似乎有斑駁的影子，開(kāi)始還安慰自己是洗的匆忙沒(méi)有洗干凈，直到一蒔拍了照片，又對(duì)照著網(wǎng)上的圖片，不得不承認(rèn)，是妊娠紋！

該來(lái)的躲不掉啊，雖然一直在做心理建設(shè)，也覺(jué)得為了寶寶啥都可以接受，但還是有一種悲從中來(lái)的感覺(jué)，特別是這妊娠紋來(lái)的比預(yù)期早了太多， 提著的心落地了，心情卻格外沮喪。

堅(jiān)持控制體重

我知道，對(duì)于長(zhǎng)妊娠紋這件事，遺傳因素影響很大，能做的最有效的預(yù)防方法就是控制體重。我又給自己打氣，「妊娠紋長(zhǎng)得早，也可以長(zhǎng)得少呀！」，體重的控制絲毫不松懈，而且依然堅(jiān)持不懈地涂護(hù)膚油和潤(rùn)膚霜，只不過(guò)后者是為了緩解越來(lái)越癢的肚皮。

接受長(zhǎng)妊娠紋的現(xiàn)實(shí)

兩個(gè)寶寶需要「大房子」

可惜現(xiàn)實(shí)不是爽劇，事情也沒(méi)有反轉(zhuǎn)。孕前 BMI19，整個(gè)孕期增重 26 斤，真的算是很理想的狀態(tài)了。我也真的很努力了，可是肚子里畢竟是兩個(gè)寶寶，倆崽子也需要「大房子」，孕肚實(shí)在長(zhǎng)得太快，仿佛是「嘭嘭嘭」地炸裂開(kāi)，妊娠紋從肚臍下到肚臍上，從中間到肚子兩邊直至腰部，肆意攀爬，肚皮在日漸丑陋的道路上一路狂奔，有多努力就有多無(wú)力，一邊惶恐一邊自我安慰，「等生完了，就能緩解一些了」。

正如開(kāi)頭所說(shuō)，產(chǎn)后四個(gè)月了，妊娠紋非但沒(méi)有什么好轉(zhuǎn)，情況似乎更糟。每條大多都寬兩三毫米，最寬的有五六毫米，形狀就是西瓜皮的紋理，顏色從孕期紫色變得暗淡了一些，但其實(shí)視覺(jué)效果還不如孕期，孕期好歹肚子圓圓鼓鼓，還能笑稱一下「西瓜皮」，有幾分可可愛(ài)愛(ài)的濾鏡加持?，F(xiàn)在整個(gè)腹部的肉都松弛下來(lái)，不僅妊娠紋的密度增加了，而且褶皺之上的妊娠紋，更是慘不忍睹，瘙癢也還一直伴隨著。

坦然接受妊娠紋的存在 ??????

難過(guò)嗎？必然。后悔嗎？倒不必，盡己所能了，無(wú)奈是真無(wú)奈，可人力無(wú)法改變的也實(shí)在無(wú)法苛求。

一蒔一直非常理解我。他說(shuō)妊娠紋是成為媽媽的證明，等倆崽子長(zhǎng)大了讓他們看看。感動(dòng)之余我卻堅(jiān)持，當(dāng)媽是我自己的選擇，寶寶們無(wú)須知道其中苦楚。

現(xiàn)在，因?yàn)槿焉锛y，皮膚會(huì)刺痛，眼睛會(huì)刺痛，心也會(huì)刺痛。但我也在學(xué)著接納，也許時(shí)間會(huì)淡化妊娠紋，或者科技會(huì)幫助我改善。更或許，真的有一天，我會(huì)發(fā)自肺腑地接納妊娠紋，接納不太完美的自己。

照片于孕 27 周用美顏相機(jī)拍攝

圖片來(lái)源：@一蘅和二虎

翁若鵬

審核專家

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主治醫(yī)師

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