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懷孕期間,讓人不適的癥狀總是接踵而至,身體也會(huì)逐漸發(fā)生變化,毛發(fā)會(huì)更加濃密, 肚子也會(huì)慢慢地變大,在肚子變大的過(guò)程中,也會(huì)遇到在媽媽群體中「不受歡迎」的妊娠紋,你在懷孕過(guò)程中有長(zhǎng)妊娠紋嗎?是否坦然接受它的存在呢?
來(lái)自丁香媽媽星球的媽媽@一蘅和二虎分享了她的雙胎懷孕經(jīng)歷,對(duì)于長(zhǎng)妊娠紋這件事,她自己又是如何看待的,我們一起看看她的故事。????
產(chǎn)后四個(gè)月,很多孕期艱難時(shí)刻的記憶都隨著時(shí)間推移而逐漸淡化,只有妊娠紋,以更丑陋的姿態(tài)包裹著腹部、腰部和髖部,提醒著我當(dāng)媽之路有多慘烈。
孕期努力遏制妊娠紋的生長(zhǎng)
涂抹各種護(hù)膚油, 聊以慰藉
自從知道身懷雙胞胎,我更加注意體重的控制和身體的護(hù)膚,前四個(gè)月的體重不增反減。哪怕知道護(hù)膚油在妊娠紋上沒(méi)有幫助,仍花大價(jià)錢買了兩瓶某韻詩(shī),從孕兩個(gè)多月就開(kāi)始涂抹,在心理上多多少少有一些安慰。
體重雖然控制的好,肚子卻仍像吹氣球一樣,一天天肉眼可見(jiàn)地大起來(lái)。孕三個(gè)多月時(shí),肚皮就開(kāi)始發(fā)癢。據(jù)說(shuō)發(fā)癢是長(zhǎng)妊娠紋的先兆,我慌里慌張地增加了護(hù)膚油的涂抹次數(shù),還加上了某塔芙大白罐護(hù)膚霜進(jìn)一步滋潤(rùn),祈禱能遏制住來(lái)勢(shì)洶洶的妊娠紋。
臥床以后,我也是隔三差五膽戰(zhàn)心驚地好好審視鏡子里的肚皮。孕十八周的某一天洗完澡,我驚恐地發(fā)現(xiàn),肚臍下方的肚皮似乎有斑駁的影子,開(kāi)始還安慰自己是洗的匆忙沒(méi)有洗干凈,直到一蒔拍了照片,又對(duì)照著網(wǎng)上的圖片,不得不承認(rèn),是妊娠紋!
該來(lái)的躲不掉啊,雖然一直在做心理建設(shè),也覺(jué)得為了寶寶啥都可以接受,但還是有一種悲從中來(lái)的感覺(jué),特別是這妊娠紋來(lái)的比預(yù)期早了太多, 提著的心落地了,心情卻格外沮喪。
堅(jiān)持控制體重
我知道,對(duì)于長(zhǎng)妊娠紋這件事,遺傳因素影響很大,能做的最有效的預(yù)防方法就是控制體重。我又給自己打氣,「妊娠紋長(zhǎng)得早,也可以長(zhǎng)得少呀!」,體重的控制絲毫不松懈,而且依然堅(jiān)持不懈地涂護(hù)膚油和潤(rùn)膚霜,只不過(guò)后者是為了緩解越來(lái)越癢的肚皮。
接受長(zhǎng)妊娠紋的現(xiàn)實(shí)
兩個(gè)寶寶需要「大房子」
可惜現(xiàn)實(shí)不是爽劇,事情也沒(méi)有反轉(zhuǎn)。孕前 BMI19,整個(gè)孕期增重 26 斤,真的算是很理想的狀態(tài)了。我也真的很努力了,可是肚子里畢竟是兩個(gè)寶寶,倆崽子也需要「大房子」,孕肚實(shí)在長(zhǎng)得太快,仿佛是「嘭嘭嘭」地炸裂開(kāi),妊娠紋從肚臍下到肚臍上,從中間到肚子兩邊直至腰部,肆意攀爬,肚皮在日漸丑陋的道路上一路狂奔,有多努力就有多無(wú)力,一邊惶恐一邊自我安慰,「等生完了,就能緩解一些了」。
正如開(kāi)頭所說(shuō),產(chǎn)后四個(gè)月了,妊娠紋非但沒(méi)有什么好轉(zhuǎn),情況似乎更糟。每條大多都寬兩三毫米,最寬的有五六毫米,形狀就是西瓜皮的紋理,顏色從孕期紫色變得暗淡了一些,但其實(shí)視覺(jué)效果還不如孕期,孕期好歹肚子圓圓鼓鼓,還能笑稱一下「西瓜皮」,有幾分可可愛(ài)愛(ài)的濾鏡加持?,F(xiàn)在整個(gè)腹部的肉都松弛下來(lái),不僅妊娠紋的密度增加了,而且褶皺之上的妊娠紋,更是慘不忍睹,瘙癢也還一直伴隨著。
坦然接受妊娠紋的存在 ??????
難過(guò)嗎?必然。后悔嗎?倒不必,盡己所能了,無(wú)奈是真無(wú)奈,可人力無(wú)法改變的也實(shí)在無(wú)法苛求。
一蒔一直非常理解我。他說(shuō)妊娠紋是成為媽媽的證明,等倆崽子長(zhǎng)大了讓他們看看。感動(dòng)之余我卻堅(jiān)持,當(dāng)媽是我自己的選擇,寶寶們無(wú)須知道其中苦楚。
現(xiàn)在,因?yàn)槿焉锛y,皮膚會(huì)刺痛,眼睛會(huì)刺痛,心也會(huì)刺痛。但我也在學(xué)著接納,也許時(shí)間會(huì)淡化妊娠紋,或者科技會(huì)幫助我改善。更或許,真的有一天,我會(huì)發(fā)自肺腑地接納妊娠紋,接納不太完美的自己。
照片于孕 27 周用美顏相機(jī)拍攝
圖片來(lái)源:@一蘅和二虎
翁若鵬
審核專家
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主治醫(yī)師
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