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1、首先想要練好運(yùn)球可以從球性開(kāi)始，每天打球之前，可以做一下八字形練球，和轉(zhuǎn)球，八字形練球在這里就不多說(shuō)了，不懂得可以上網(wǎng)搜一下。

2、練完球性之后繞著球場(chǎng)運(yùn)球跑，跑二十分鐘左右，球盡量不要運(yùn)飛。

3、每天單手運(yùn)球兩百下，右手運(yùn)兩百下，然后換左手運(yùn)兩百下。不能運(yùn)掉，運(yùn)掉了重新來(lái)，運(yùn)球的時(shí)候盡量不看球，要集中注意力。

4、雙手在前面運(yùn)球200下，然后在后面運(yùn)球100下，速度可以慢一點(diǎn)，但是不能掉，掉了就重新來(lái)。

5、買(mǎi)兩個(gè)球，然后每天左手和右手一邊一個(gè)球一起運(yùn)，這個(gè)可以慢慢來(lái)，新手吃不消。每次100個(gè)。

6、運(yùn)球的時(shí)候不是手掌拍球，而是用手指去運(yùn)，手掌中間不能碰到球，每次打完球可以看看手中間臟不臟。

7、運(yùn)球練習(xí)本來(lái)就是比投籃練習(xí)枯燥的，主要靠堅(jiān)持，堅(jiān)持就一定可以練好。

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