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1、后衛(wèi)的運(yùn)球:運(yùn)球時(shí)要保持低重心,這樣起動(dòng)時(shí)更有爆發(fā)力,低重心還能更快地把球傳出去,低重心運(yùn)球也可以把準(zhǔn)備投籃的時(shí)間縮短到最少。所有運(yùn)球練習(xí)應(yīng)該要保持強(qiáng)度,這樣才能結(jié)合實(shí)戰(zhàn)。運(yùn)球時(shí)一定要抬頭觀察場上的情況,指揮全隊(duì)的配合。運(yùn)球不要太高,最好不要超過膝關(guān)節(jié)。
2、后衛(wèi)的突破:突破對后衛(wèi)來講是極端重要的。當(dāng)對方緊逼時(shí)后衛(wèi)可利用突破將球推進(jìn)到前場,另外,在半場陣地進(jìn)攻時(shí)后衛(wèi)可利用突破調(diào)動(dòng)對方的防守,撕開對方的防線,迫使對方內(nèi)線補(bǔ)人,造成局部地區(qū)的多打少。
3、后衛(wèi)的傳球:后衛(wèi)的主要職責(zé)是組織進(jìn)攻,而組織進(jìn)攻的主要手段就是傳球,后衛(wèi)特別是核心后衛(wèi)一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先后秩序。
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