一、渡邊智哲

渡邊智哲

渡邊智哲是來自日本的百歲老人，出生于1907年3月5日，2020年2月23日去世。終年112歲，在他去世前的11天，吉尼斯世界紀(jì)錄承認(rèn)他是在世最年長的人。

渡邊智哲于1907年3月5日出生于日本新瀉縣，他是8個(gè)孩子中最大的一個(gè)，他的父母都是農(nóng)民，渡邊在農(nóng)業(yè)高中畢業(yè)后加入了大日本制糖公司，并被派往協(xié)助談判，小杉徹于2019年1月20日去世后，他成為新瀉縣最年長的在世者。

二、雅娜·卡爾曼特

雅娜·卡爾曼特

雅娜·卡爾曼特（Jeanne Louise Calment，1875年2月21日-1997年8月4日），法國亞耳人，14歲時(shí)適逢1889年埃菲爾鐵塔完工。

其家人多數(shù)長壽，兄弟活到97歲，父親94歲，母親則活了86歲。6年她嫁給富裕的遠(yuǎn)房表親費(fèi)南德·卡爾芒(Fernand Calment)，因而一輩子不需工作而過著愜意的生活，這是她長壽的一個(gè)重要原因。她丈夫死于1942年，距離兩人結(jié)婚50周年還差4年。她也比自己的女兒伊蘊(yùn)長命：她死于1934年，而其孫子于1963年一場機(jī)車車禍中喪命。

1997年8月4日，她在養(yǎng)老院去世，享年122歲1天。她被吉尼斯世界紀(jì)錄大全授與“世界上最年長者”的封號。

她在85歲時(shí)鉆研擊劍，100歲時(shí)仍能騎腳踏車，直到114歲還能自由四處行走。她透露她長壽的秘方是橄欖油，她大量在食物里添加橄欖油，并把橄欖油擦在皮膚上。她也長期飲用波酒。

與一般對健康認(rèn)知大大不同的是，她每周吃兩磅的巧克力，并長期吸煙，直到117歲眼睛不好點(diǎn)不了煙才停掉。

她也曾有煙癮，直到117歲時(shí)才戒掉，原因是她幾近全盲，卻羞于同他人借火點(diǎn)煙。而她也是可確定最后一個(gè)活過1870年代的人。

三、姆巴·戈多

姆巴·戈多

姆巴·戈多（Mbah Gotho），男，1870年12月31日出生，印度尼西亞長壽老人。 2017年4月30日在位于印尼中爪哇省村中的家里去世，享年146歲。

出生證明顯示，戈多出生于1870年12月31日。這份文件雖然得到印尼官方承認(rèn)，但由于印尼直到1900年才正式開始出生登記，外界對戈多的真實(shí)年齡一直存有疑慮。他有10個(gè)兄弟姊妹和4個(gè)妻子，但全部都已經(jīng)不在人世，最后一任妻子死于1988年。他的兒女輩也全都死亡，僅剩下孫子、曾孫、玄孫等后輩陪伴。他在接受媒體采訪時(shí)感嘆，“我很想去死，孫子們也都長大獨(dú)立了”。

戈多的孫子透露，爺爺122歲時(shí)就準(zhǔn)備好墳?zāi)梗@一等就是24年，死神就是不來接走他。孫子們也表示，戈多因?yàn)橐暳λネ藷o法看電視，所以大多時(shí)間只能坐著聽電臺廣播來打發(fā)時(shí)間。2016年5月以來，戈多的身體狀況越來越差，需要他人以湯匙喂食和幫忙洗澡。戈多對媒體表示，自己長壽的秘訣就是“保持耐心”。

四、阿麗米罕·色依提

阿麗米罕·色依提（1886年6月25日-2021年12月16日），女，維吾爾族，是新疆維吾爾自治區(qū)疏勒縣庫木西力克鄉(xiāng)拍昆吾伊拉村人，老人愛唱情歌也愛孩子，一年四季喝冷水，老人心態(tài)和身體都比較好。唱情歌、逛巴扎，走親訪友講笑話，這是老人生活常態(tài)。阿麗米罕·色依提老人從2010年起，已經(jīng)連續(xù)三年榮獲中國老年學(xué)學(xué)會公布的全國壽星排行榜第二名，現(xiàn)已成為中國第一壽星，也被認(rèn)為是世界上最長壽的人。

2021年12月16日，阿麗米罕·色依提在喀什去世，享年135歲。

五、莫洛科泰莫

這位來自南非的134歲村婦莫洛科泰莫出生于1874年的7月4日，而1874年正好是英國前首相丘吉爾的出生日期，可以說莫洛科泰莫幾乎是跨越了一個(gè)世紀(jì)，現(xiàn)在已經(jīng)五代同堂的她雖然體質(zhì)還比較健康，但她的眼睛已經(jīng)完全看不見了，視力幾乎減退到不能使用的地步，因此需要兒女的照顧。

有人曾詢問過她的長壽到底有沒有秘訣，但她也只是表示自己什么都吃，并沒有什么特別的技巧，就連我們認(rèn)為的垃圾食品可樂和糖果等，她也非常的愛吃，而且蔬菜和肉，她也是一樣都不差，而且她尤其喜歡吃菠菜，幾乎可以說和其他的老人沒有任何的區(qū)別。

六、若澤·科艾略·德索薩

2016年1月，巴西北部阿克里州政府發(fā)現(xiàn)了一位131歲高齡的男子，可能將打破現(xiàn)有的吉尼斯紀(jì)錄，成為全世界最長壽老人。

老人名叫若澤·科艾略·德索薩，阿克里州社會保障局在上門為該老人更新退休保障金信息時(shí)確認(rèn)了其年齡。部門負(fù)責(zé)人肯尼迪在社交網(wǎng)站上展示了老人的出生證明和工作證，表明其出生日期為1884年3月10日，退休前從事橡膠收割工作。

據(jù)報(bào)道，老人育有3名子女，盡管現(xiàn)任妻子與他相差69歲，但兩人已在一起生活了40年。

七、打蘭彎

打蘭彎

打蘭彎，云南人，出生于3年5月3日，現(xiàn)年129歲（2022年）。

家在怒江、瀾滄江、江三江并流的云南貢山縣，生活著一位喝了一百多年米酒，抽了一百多年旱煙的傳奇人物，她，就是僳僳族129歲（2022年）、云南省最長壽的老人打蘭彎。★長壽秘訣：生活就圖個(gè)隨心所欲。

八、羅美珍

羅美珍

羅美珍（1885年8月-2013年6月4日 ），1885年8月(1885年農(nóng)歷七月初九日)出生廣西河池市巴馬縣，中國長壽星之一，據(jù)稱已經(jīng)127歲。在中國老年學(xué)會2010年發(fā)布的第三屆《中國壽星排行榜》上，瑤族老人羅美珍以當(dāng)年125歲的高齡名列榜首。這個(gè)生于晚清，橫跨三個(gè)世紀(jì)的老人，共養(yǎng)育有3男2女。2013年6月4日中國第一壽星羅美珍去世，享年128歲。

羅美珍老人所在的巴買屯，位于一個(gè)山坳中，三面群山環(huán)抱，山上滿是綠色，村前有一片甘蔗地，空氣很清新。

羅美珍老人一生奔波勞碌。由于生活清苦，野菜、山薯、木薯，老人都吃過。其兒子黃有才說，母親還是以素食為主，愛吃青菜、南瓜苗和一些苦麻菜，而且從來不挑食，有什么就吃什么。

羅美珍老人不吸煙，不喝酒，而且生活都是自理，在家還經(jīng)常喂豬，有時(shí)還上山砍竹子，每天晚上9時(shí)左右就上床睡覺，清晨6時(shí)就起床，作息很有規(guī)律。

九、田龍玉

田龍玉

田龍玉(3年—2020年9月28日)， 女，土家族， 3年出生，湖南省土家族苗族自治州鳳凰縣官莊鄉(xiāng)新民村人， 湖南省第一壽星。2008年被評為全國壽星，她是湖南省唯一一位入選“全國壽星”名單的百歲老人。

2020年9月28日凌晨，田龍玉老人去世，享年 127歲。

田龍玉老人的長壽秘訣：平時(shí)喜歡吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以清淡為主，性格開朗，喜歡動(dòng)物和外出散步，樂于和別人聊天。

家族遺傳可能也是田龍玉老人長壽的原因之一。 在田龍玉老人生活的新民村，并沒有其他百歲以上的老人，而她還有一個(gè)弟弟、一個(gè)妹妹健在，兩位老人也都接近百歲了。

十、圖如普·艾麥提

圖如普·艾麥提

圖如普·艾麥提，新疆長壽老人，生于2年2月5日，現(xiàn)年130歲（2022年），現(xiàn)居住于喀什，中國最長壽的男人，也是世界最長壽的男性。

圖如普在80歲的時(shí)候，還先后擁有了一兒一女。圖如普一共結(jié)過三次婚，和前兩任妻子均未生育，直到79歲時(shí)娶了年僅35歲的第三任妻子，生了一雙兒女。

圖如普·艾麥提，出生于新疆喀什。生于2年2月5日，算下來已經(jīng)130歲（2022年），是我國最長壽的男性。

圖如普看上去格外精神，頭戴一頂白帽子、嘴下一把絡(luò)腮胡，皮膚紅潤緊致、腰板硬朗。

圖如普在80歲的時(shí)候，還先后擁有了一兒一女。圖如普一共結(jié)過三次婚，和前兩任妻子均未生育，直到79歲時(shí)娶了年僅35歲的第三任妻子，三年中一鼓作氣就生了一雙兒女，完成了當(dāng)?shù)馁碓?。如今，兩個(gè)孩子都已成家立業(yè)，對老人非常孝順。

圖如普·艾麥提老人表示，如此好的體質(zhì)，主要要?dú)w功于巴旦木和核桃，圖如普在自家種了巴旦木樹和核桃樹，產(chǎn)量足夠家里人吃。他每天都會抓一把巴旦木和核桃放在衣服口袋里，早飯后、農(nóng)活間歇、睡覺前，想起來就吃。隨著年齡的升高，圖如普·艾麥提牙口沒原來好，就把巴旦木、核桃掰碎，仍然每天都吃。

圖如普從不吸煙、喝酒。飲食上，老人沒什么忌口，喜歡吃肉，但只吃瘦肉，家里常吃的蔬菜都是自家種植。此外，老人非常勤快，習(xí)慣早睡早起，北京時(shí)間晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)入睡，早上6點(diǎn)起床，早飯后便去地里干農(nóng)活。 還幫家人喂羊、除草，做簡單的農(nóng)活。勤勞的圖如普在村里很受愛戴，圖如普心腸好，農(nóng)忙時(shí)節(jié)，鄰居家的活干不完，他都會幫著一起干。誰家有事，他從來都義不容辭。

圖如普最大的愿望是有生之年去北京旅游，去天安門看看敬愛的毛的畫像。