你家寶貝是幾歲分床、分房睡成功的呢？

不瞞大家，對于孩子分床、分房睡，文文爸可謂積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，與女兒斗智斗勇多年，直到前段時間才分睡成功。

為了讓更多的寶貝順利分床、分房睡，文文爸決定將自己的故事分享出來，一方面給屏幕前的你提前避雷（失敗經(jīng)驗(yàn)2次）；另一方面，也給大家分享下成功的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

01

第一次跟女兒分床睡，是她4歲多，那一次可謂集所有失敗元素于一身。分房第一天，女兒就嚷嚷著怕黑，說房間有大灰狼、大恐龍......好不容易裝上感應(yīng)燈，解決了怕黑的問題。又總在半夜驚醒喊爸爸、媽媽！

最無語的是，有時候女兒不喊了，文文爸反而徹夜難眠，總是擔(dān)心她有沒有踢被子？有沒有掉下床？嚴(yán)重影響到了睡眠，第二天上班總是無精打采的。沒辦法，最后還是讓女兒睡到了大床上。

第二次跟女兒提出分床、分房睡，是她過完5歲生日后。為了分床、分房睡成功，我們可謂儀式感拉滿，制定了各種獎勵規(guī)則，比如一覺到天亮，獎勵5個小星星，擠滿10個小星星，就可以兌換她最愛的貼畫書。

前兩天女兒都堅(jiān)持的挺好，我立馬頒發(fā)了獨(dú)立分床睡寶寶獎，還手工做了一塊大大的，亮閃閃的獎牌掛在她小床對面的墻上。

為了鼓勵她獨(dú)立睡覺，文文爸直接叫來了她同齡的表妹，讓她倆都比賽獨(dú)自睡覺，堅(jiān)持成功者，就能得到一個大獎勵。

女兒那時勁頭非常足，眼看著勝利的曙光就在不遠(yuǎn)處?？烧l知道，這一比賽，沒激發(fā)出她獨(dú)立誰的勁兒，反而出現(xiàn)了頻繁夜醒，并且還有嚴(yán)重的呼嚕聲。

去了醫(yī)院后才知道，女兒扁桃體稍微有點(diǎn)點(diǎn)肥大，讓我們再觀察一下，看是否需要手術(shù)。沒辦法，分房只有被迫中斷。

第三次是她6歲時，聽聞身邊的同學(xué)都是跟爸爸媽媽分床、分房睡的。她回家也自告奮勇的說要分床、分房睡。

趁著她的興致，文文爸迅速行動，給她布置了小房間，并買了她最愛的公主被套。

全家人還一起開了個小會，一方面慶祝女兒長大了，能夠與爸爸媽媽分床、分房睡了；另一方面，為了確保分房、分床睡進(jìn)展順利，全家人也統(tǒng)一了意見。

漸漸的，女兒似乎也愛上了自己的小房間，我們也幫助她建立了滿滿的睡前儀式感：

·睡前把第二天要穿的衣服、褲子、襪子都拿好放床邊；
·在左邊床頭柜上，擺好她喜歡看的繪本、故事書，方便睡前閱讀；
·睡前打開床頭燈，聽繪本故事、成語故事，抱著最愛的小熊睡覺。

等她熟睡之后，文文爸就會去關(guān)掉平板、關(guān)燈。截至目前，女兒分床、分房睡快一年了，基本上沒有出過啥幺蛾子。

02

經(jīng)常有朋友詢問我關(guān)于孩子分床、分房睡的好辦法。同事莉莉家兒子才4歲半，幾次分床都未成功。又看了網(wǎng)上說：男孩分床晚了，不僅影響?yīng)毩?，還會誘發(fā)性早熟，必須得分床了。

網(wǎng)上的這個觀點(diǎn)，文文爸也看過，說”3歲4歲不分房，5歲6歲哭斷腸“。在文文爸看來，分床睡、分房睡是每個孩子遲早都會的事，順其自然就好。

關(guān)于分床、分房睡晚后，會影響到孩子的獨(dú)立性或誘發(fā)性早熟這個問題。文文爸覺得甚是好笑，一個孩子獨(dú)立性的強(qiáng)弱，跟何時分床睡、分房睡并無直接關(guān)系。而獨(dú)立，也并非將孩子推出去，就算獨(dú)立了。

孩子是否獨(dú)立，源于她內(nèi)心是否強(qiáng)大，是否相信周圍的環(huán)境、人是安全的，是否有能力去獨(dú)自去探索這個未知的世界。

3歲前，是孩子安全感建立的黃金期；3歲后，內(nèi)心安全感充足的孩子，會主動去探索周圍的人事物。

而被硬逼著分床睡、分房睡的孩子，不僅會破壞其內(nèi)心的安全感，還會損傷跟父母間的親子關(guān)系。

另外，關(guān)于性早熟就更不靠譜了。文文爸詢問過醫(yī)生，性早熟是一種器質(zhì)性病變，跟孩子是否分床、分房睡并不直接關(guān)系。

很多患有性早熟的孩子，多是飲食、生活習(xí)慣出現(xiàn)了問題。比如經(jīng)常吃高糖、高油脂、煎炸類的食物。

文文爸很理解第一次當(dāng)爸爸媽媽的我們，在面對孩子的問題上，總是誠惶誠恐的。但每個孩子所生活的環(huán)境、身心發(fā)育不同，大家不必用一個個冷冰冰的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，更別信“3歲分床、5歲分房”的標(biāo)準(zhǔn)，否則只會“坑”了自家孩子。

03

有媽媽可能會問：那孩子幾歲分床睡最佳呢？

文文爸查閱資料發(fā)現(xiàn)，關(guān)于孩子多大分床睡、分房睡，并沒有統(tǒng)一的年齡界限。對于獨(dú)立性比較強(qiáng)的孩子，4歲、5歲就可以分床、分房睡；對于獨(dú)立性稍差，比較抗拒分床、分房睡的孩子，晚一點(diǎn)又何妨，正如明星媽媽伊能靜所說，遲早都會的事，急什么呢？

心理學(xué)家對此指出，孩子等到10歲再分床、分房睡，都是沒有問題的。

那么，如何做，才有助于孩子順利分床、分房睡呢？文文爸分享3點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

①陪孩子一起布置兒童房

當(dāng)女兒提出要獨(dú)自睡后，文文爸就陪她一起布置房間，挑選她喜歡的窗簾、墻布、書桌、海報(bào)貼畫，如她喜歡的愛莎、美人魚、月亮、星星......搭建她喜歡的小天地。

②舉行隆重的分房儀式

文文爸以前是一個特別不注重儀式感的人，但女兒出生后，與她相關(guān)的節(jié)日，都會準(zhǔn)備一些儀式。

就在她決定分房、分床睡時，文文爸就邀請了她的小伙伴，在家舉行了隆重的分床、分房睡儀式感，只為給她留下一份美好的回憶。

③給孩子安心的睡眠環(huán)境

女兒在分房睡后，有時候還會想跟父母一起睡。問其原因，說是有大灰狼要吃她......隨后，我陪她看了一些類似繪本，并講述了自己小時候分床睡的經(jīng)歷，讓她安心了不少。

總之，關(guān)于孩子分床、分房睡這個問題，文文爸的建議是跟隨自家孩子的具體情況來，不用相信網(wǎng)上的謠傳！尊重孩子成長的規(guī)律，順其自然就好！