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　　核心功效

　　健脾益胃、補(bǔ)益氣血、養(yǎng)血安神。

　　紅棗姜茶的簡介

　　紅棗姜茶是以姜，紅棗、冰糖、紅糖為原料制作的一道飲品。其中紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽的功效。姜是姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖，別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜。也具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳等功效。因此紅棗姜茶是一道非常不錯(cuò)的飲品。

　　功效與作用

　　1、健脾益胃：紅棗姜茶能健脾益胃，它最適合那些脾胃虛弱的人群飲用，特別是人們因脾胃虛寒引發(fā)腹瀉與身體無力時(shí)，直接喝一些紅棗姜茶，就能讓癥狀盡快減輕。另外人們出現(xiàn)胃炎或胃脹，以及惡心嘔吐時(shí)，多喝一些紅棗姜茶對病情恢復(fù)也大有好處。

　　2、補(bǔ)益氣血：紅棗姜茶能補(bǔ)益氣血，它對人類的氣血虧虛，面色暗黃，有良好調(diào)理作用，因?yàn)榧t棗和生姜都具有補(bǔ)血作用，它們能提高人體造血功能，而且能增加骨髓細(xì)胞的活性，能讓人體造血能力明顯提高。

　　3、養(yǎng)血安神：平時(shí)人們出現(xiàn)焦慮不安和心神不寧以及抑郁狂躁等不良癥狀時(shí)，多喝一些紅棗姜茶就能讓癥狀很快緩解，另外，紅棗姜茶還能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能提供11精細(xì)胞功能，營養(yǎng)神經(jīng)元，對人類的失眠健忘和神經(jīng)衰弱也有一定調(diào)理作用。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　體質(zhì)燥熱人群、風(fēng)熱感冒者、經(jīng)期女性、糖尿病患者。

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌。

　　紅棗姜茶的食用方法

　　紅棗姜茶

　　做法：將生姜洗凈去皮切成片，紅棗洗凈切片去核，將紅棗，姜片放入養(yǎng)生壺中，加入適量水，開火后轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘即可。

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