核心功效
延緩衰老、增強(qiáng)免疫
簡介
吊干杏又稱樹上干杏,熟后不落,可在樹上風(fēng)干。風(fēng)味獨(dú)特,純美甘甜,營養(yǎng)豐富。鮮果成熟后,黃中帶紅,果肉甜香,無酸味,果實(shí)多汁味美,營養(yǎng)豐富,味美無窮,更有宣肺止咳,美容之功效。
功效作用
增強(qiáng)免疫:杏肉富含抗氧化物,是一種能夠增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的物質(zhì)。
延緩衰老:杏仁是所有干果中維生素E含量最高的,它有助于抵抗多種慢性疾病,并有延緩衰老的作用。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
無特殊禁忌人群。
不宜同食
1、豬蹄
杏和豬蹄一起吃會(huì)引起腹痛,不利于腸胃的正常蠕動(dòng),不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
2、黃瓜
杏和黃瓜一起吃會(huì)引起身體不適,不利于身體健康,日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
3、胡蘿卜
杏和胡蘿卜一起吃會(huì)引起身體不適,不利于身體健康,日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
4、豬肉
杏和豬肉一起吃會(huì)引起腹痛,不利于腸胃的正常蠕動(dòng),不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,不利于身體健康,日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
食用方法
吊干杏飲:吊干杏、陳皮、山楂干放入養(yǎng)生壺加水和冰糖用煮 ,煮好的水過濾后裝入容器晾涼,放冰箱冷藏再喝。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。