目前是有很多朋友們對于干檸檬片泡水的功效與作用 干檸檬片泡水的禁忌人群這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些干檸檬片泡水的功效與作用 干檸檬片泡水的禁忌人群相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦。

　　核心功效

　　美白、防治心血管疾病、提高免疫力

　　檸檬片簡介

　　檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

　　功效作用

　　美白：由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

　　防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

　　提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。

　　適宜人群

　　浮腫虛胖者

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　干檸檬片泡水：將2-3片的干檸檬片泡在水中，用溫開水浸泡。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。