石榴籽是能吃的,而且石榴籽的營養(yǎng)價值還很高。但石榴籽不易消化,不宜多吃。
石榴籽能吃嗎
秋天是一個幸福的季節(jié)不僅有柚子吃,還有寶石一樣的石榴可以吃。我們在吃石榴的時候都是吃石榴里面的汁水,然后再將石榴籽直接吐掉,而有一些人嫌麻煩會將石榴籽直接嚼碎了咽下去。問題來了吃石榴要不要吐籽呢?石榴籽能吃嗎?
石榴籽當(dāng)然能吃,石榴籽的營養(yǎng)價值很高。石榴籽當(dāng)中含有多酚類,維他命類,多種有機酸,所以說石榴籽有著非常不錯的抗氧化的作用,如果將石榴籽嚼碎了之后,能夠在一定程度上起著燥濕止瀉,消食開胃的效果。并且我們在嚼石榴籽的過程當(dāng)中,還能夠消炎固牙。但石榴籽不易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼一嚼,然后吐出來。
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