1、材料:小紅豆(已泡發(fā))、銀耳(已泡發(fā))
2、將已泡發(fā)的小紅豆淘洗一下,撈待用。
3、將已泡發(fā)的銀耳去蒂清洗一下,撈出。
4、隨后,將小紅豆和銀耳下入高壓鍋中。
5、接著,加入一些清水。
6、然后,蓋上蓋、用中小火燒煮15分鐘關(guān)火。
7、燜至沒氣后開蓋。
8、最后,擱入6勺白糖。
9、攪拌至白糖融化,即成。
10、盛出、裝入碗中,晾涼,就可以吃吃嘍。
11、銀耳:維持皮膚和粘膜健康
12、白糖:活血化瘀
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。