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1、不同等級的燕窩所浸泡的時間是不一樣的。一般優(yōu)質(zhì)燕窩浸泡時間大概是至少是三個小時，如果還沒有完全軟化下來，需要六小時的時間。并且需要反復(fù)沖洗至少三遍，才能保證可以正常煲來食用了。

2、燕窩一般對女性比較好，能幫助滋陰，美容養(yǎng)顏，補充雌性激素。

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