如果您在自我傷害或遇到自殺念頭時掙扎，以下帖子可能會觸發(fā)。您可以通過發(fā)送短信“開始”到741741來聯(lián)系危機(jī)文本行。有關(guān)應(yīng)對自我傷害的方法列表，請訪問此資源。如果您患有飲食失調(diào)癥，可能會觸發(fā)以下帖子。您可以通過發(fā)送短信“NEDA”與741741聯(lián)系危機(jī)文本行。在停車場進(jìn)行了很多內(nèi)部辯論和連鎖吸煙之后，我就在這里。走進(jìn)你的辦公室 - 我不確定這是不是錯了 - 我已經(jīng)感到非常不安。昨天，我有一份我想告訴你的事情清單，但現(xiàn)在呢?沒有;我的思緒是空白的，因恐懼而戰(zhàn)勝。

我坐下來問你我是怎樣的。我盡力解釋，但它總是以大塊的形式出現(xiàn)。你認(rèn)為你知道并理解，但你不知道。我所說的和我的感受是兩件完全不同的事情。我正在嘗試解釋，但你只能聽到你想要的部分。然后你問最可怕的問題：“但你還在工作嗎?”是的。是的，我是，但這并不意味著我沒有陷入內(nèi)心的混亂;這并不意味著一切都只是花花公子，因為我在工作中表現(xiàn)得很開心。是的，我工作，但在我休息的日子里，我整天躺在床上，無法面對這個世界，每一天，不管工作與否，我都會問自己同樣的問題：“生活真的值得生活嗎?“通常，答案是否定的。然后，我有一個決定。無數(shù)次我通過自我傷害進(jìn)入醫(yī)院或自殺未遂。

你看著我的筆記，問道：“你認(rèn)為有什么幫助?”

我不知道，是不是你的工作決定了?我已經(jīng)嘗試了所有我能想到的東西，而且我仍然處于這種惡性循環(huán)中。我告訴你我?guī)滋鞗]有吃東西，幾乎每頓飯都要清洗。我告訴你在這么短的時間里我失去了多少重量。你可以看到它，但你的回答是什么?“除非你的體重非常低，否則我們無法幫助你。”這意味著什么信息?失去更多的重量，挨餓更長時間，清洗不是一個大問題，少吃卡路里。

墜入愛河是你的解決方案。大多數(shù)日子，我不忍心在鏡子里看自己;當(dāng)我不能愛自己時，我是怎么想讓別人愛我的呢?在經(jīng)歷了創(chuàng)傷之后，我怎么能找到一個男朋友?你讓它聽起來如此簡單，但我看到它的方式，我甚至不值得愛。

我告訴你我需要支持，但你去支持我，因為即使有了它，我仍然在醫(yī)院結(jié)束。我有精神疾病。你不會告訴患有身體疾病的人他們的治療因為他們最終住院而被停止了，所以為什么你，一個精神健康的專業(yè)人士，對我這么說?

我告訴你，聲音正在控制著我的生命，我從他們身上得不到安寧;他們告訴我傷害自己，甚至要求它，直到我這樣做似乎并沒有放松。你告訴我挑戰(zhàn)他們。喜歡就這么簡單。如果我不做一些具有破壞性的事情，他們真的在尖叫我，威脅我的家人和朋友。他們覺得如此真實;顯然，我會害怕他們。你無法理解，因為你從來沒有經(jīng)歷過，我很高興，我不希望這是我最大的敵人。

在20分鐘后快速掃描我的筆記，你認(rèn)為你知道我的一切，但這只是冰山一角?？?，我已經(jīng)學(xué)會了不要告訴專業(yè)人員我的問題，因為以前哪里有我的問題?切片。

我走出你的辦公室，微笑著，到停車場，然后崩潰了。我自傷。我比進(jìn)去的時候感覺更糟。我們無處可愚，我同意再次見到你。你覺得一切都很好，因為我走出去的時候笑了;我學(xué)會了勇敢的面孔。你同意我的情況很復(fù)雜，但你很快就會認(rèn)為我很好，因為我可以微笑。如果我早點學(xué)會微笑可以解決所有問題。