我聽了很多節(jié)目曲調(diào)。抓一點(diǎn)。我聽了很多節(jié)目曲調(diào)。在車上，在工作中，在家里，這是百老匯的時(shí)間，寶貝。(如果你已經(jīng)對(duì)我的音樂劇談話感到厭倦，我保證在下一個(gè)場(chǎng)景中即將出現(xiàn)心理健康。)這種表現(xiàn)風(fēng)格與我產(chǎn)生共鳴。它可以是如此多才多藝。將“漢密爾頓”與“貓”比作“合唱隊(duì)”：他們的情況不同。

有時(shí)候，我很快就會(huì)在聚光燈下發(fā)現(xiàn)一個(gè)節(jié)目，最近，由于朋友的建議，這是“接近正常”。這個(gè)節(jié)目跟隨一位患有雙相情感障礙的女性和她的家人進(jìn)行治療并試圖找到希望。當(dāng)然，我從未見過這個(gè)節(jié)目;我甚至沒有聽過演員專輯。但是有一首歌明顯地突顯了我：“我想念山脈。”在這首歌中，主角戴安娜已經(jīng)開始用藥，感覺更加穩(wěn)定。然而，她也描述了一無所獲，因此錯(cuò)過了“高潮和低谷”。

我沒有雙相情感障礙或躁狂癥的經(jīng)驗(yàn)，但我確實(shí)有邊緣型人格障礙(BPD)的經(jīng)驗(yàn)。它們肯定是不同的，但類似的是它們都涉及起伏。將差異置于語(yǔ)境中的過度簡(jiǎn)化方法可能是BPD涉及不穩(wěn)定情緒的快速變化，而雙相情感障礙則涉及躁狂和抑郁之間的較慢轉(zhuǎn)變。

當(dāng)我處于BPD的深處時(shí)，我的心情可能會(huì)瞬間消失。最小的事情可能會(huì)引發(fā)絕望，絕望，恐懼或遺棄的激烈情緒。我的生活，或缺乏，以自殺意念為中心。因此，我住院了幾次，而且我被送到心理ER進(jìn)行評(píng)估的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過幾次。生活很混亂。

它雖然很無聊但卻沒有。這是非常痛苦的，是的，但它永遠(yuǎn)不會(huì)沉悶。當(dāng)我聽到“我想念山脈”時(shí)，我想起了我自己過去的山脈，想知道我是否想念它們。我不會(huì)因?yàn)楦械椒浅＞趩识胨?，但我想有時(shí)我會(huì)想念危機(jī)和痛苦的激動(dòng)。有時(shí)，我聽說這與BPD很常見，我想念醫(yī)院。當(dāng)時(shí)，這太可怕了。但是，這些危機(jī)也是值得關(guān)注的。他們是定義自己的東西。它們是獲得驗(yàn)證的一種方法，盡管通常是無效的。他們是一種可見的方式。

就像戴安娜經(jīng)過一些治療一樣，我的心理健康現(xiàn)在要穩(wěn)定得多。我經(jīng)歷了嚴(yán)格的辯證行為療法(DBT)計(jì)劃。我找到了對(duì)我有用的藥物，并繼續(xù)按規(guī)定服用。我已經(jīng)做了一年多而不需要住院甚至進(jìn)行評(píng)估。

沒有這些危機(jī)，我是誰(shuí)?別人怎么看我?我怎么看待自己?我該如何度過我的時(shí)間?我之前寫過關(guān)于將恢復(fù)作為我身份的一部分。基本上，我不打算放棄一邊忘記我在精神疾病方面的所有經(jīng)歷，但我希望能夠恢復(fù)我的身份，而不是生病。有更健康的想法需要注意。有更健康的方式來定義自己。有更健康，更有效的方法來獲得驗(yàn)證。有更健康的方式可以看到。

然而，我仍然保留了我在醫(yī)院的所有文書工作以及我穿的一雙磨砂膏和襪子。我告訴自己，當(dāng)我寫這些經(jīng)歷時(shí)，我會(huì)把它留作研究用途。但是，我也把它們作為紀(jì)念品。它們讓我想起了我忍受和生存下來的痛苦，同時(shí)也提醒我保持技能和健康，同時(shí)也讓我沉浸在再次思考這些經(jīng)歷的過程中?？梢赃@么說，BPD和恢復(fù)很復(fù)雜。

如果我可以回去并帶走我的BPD和自殺意念和住院治療的經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)嗎?我的回答可能會(huì)在另一天有所不同，但截至今天，不，我不會(huì)。而且這不是因?yàn)槲覐闹袑W(xué)到的東西，或者因?yàn)樗鼜?qiáng)大，盡管那些也是真的。主要原因是因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候我很高興能做得很好，但每隔一段時(shí)間我就會(huì)想念山脈。