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快速止打嗝的小妙招有對著紙袋呼氣,喝一口醋,把舌頭往外拉,彎著腰喝幾口溫水慢慢咽下去,刺激下情緒。這五種方法都能快速止住打嗝。
1、紙袋呼氣法
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調(diào)節(jié),抑制打嗝。
2、喝醋法
醋大多是擔(dān)任的調(diào)味品的角色,其實在治療打嗝這方面,它可不失為一個小能手,喝口醋就能很快的止住打嗝了,這是因為醋的酸能讓橫膈膜分開不再痙攣收縮,自然就能治療打嗝啦。
3、拉舌頭法
如果我們開始打嗝了,就用手捏出我們的舌尖,然后輕輕的把舌頭向外拉,這樣要不了幾次之后我們打嗝就會明顯得到抑制。不過在拉舌頭的時候,我們要先把我們的手洗干凈。
4、彎腰喝水法
大家可以喝幾口溫開水,然后慢慢的咽下去,并且做彎腰90度的動作重復(fù)10到15次,因為胃部離膈肌較近,這樣就可以從內(nèi)部溫暖膈肌,彎腰的時候,內(nèi)臟也可以對膈肌起到按摩作用。
5、情緒刺激法
情緒刺激就是民間常用的“驚嚇止嗝”方法,實際上是一種情緒刺激。對此,專家表示,情緒刺激的方法是可行的。但也要考慮患者的健康狀況,如高血壓、心臟病等心肺功能差的患者要慎用,以免引起更嚴重的后果。
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