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1、一般都是三分鐘，時(shí)間段可能熱不透，時(shí)間過長(zhǎng)可以會(huì)影響菜的營(yíng)養(yǎng)。

2、主食。熱米飯如果用大火，一般一碗飯轉(zhuǎn)2到3分鐘即可，對(duì)了一定要蓋蓋子，這樣熱出來的米飯比較好吃。另外如果熱饅頭1分鐘即可，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響?zhàn)z頭的口感。對(duì)了要不熱冷凍的東西話最好5鐘左右。

3、湯。湯加熱的時(shí)候要加熱兩次，中途攪拌一下，能熱的均勻些。對(duì)了注意端湯的時(shí)候注意下不要燙傷。

4、菜、土豆。加熱菜時(shí)一般中火2到3分鐘即可，對(duì)了也要加蓋子。注意加熱土豆、腸的時(shí)候用刀劃幾下比較熱的快。

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