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1、懷孕初期是可以吃燕窩的。
2、燕窩是滋補(bǔ)產(chǎn)品,它含有豐富的蛋白質(zhì),磷,鈣,鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有預(yù)防妊娠紋的作用,還可以防止皮膚衰老,可以促進(jìn)胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。另外孕婦吃燕窩還具有抗病毒刺激細(xì)胞再生,增強(qiáng)免疫力等作用,懷孕初期可以適當(dāng)?shù)某砸恍m量。懷孕時(shí)飲食盡量要多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡,保持心態(tài)平和避免情緒過于激動(dòng)。
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