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1、來月經(jīng)可以吃燕窩。
2、燕窩歸屬于補(bǔ)品含有碳水化合物,葡萄糖,葡萄糖,復(fù)合維生素,鈣,鐵,鋅礦物成份。月經(jīng)期吃一些燕窩,能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血,補(bǔ)血補(bǔ)氣,填補(bǔ)動能,提升人體免疫能力,提升人體抗病性工作能力,有益于月經(jīng)期身體素質(zhì)修復(fù)??梢跃徑馔唇?jīng),減輕月經(jīng)期抑郁焦慮不安心態(tài)。特別注意的是,如今銷售市場上帶很多偽劣的燕窩,服用之后不僅對人體沒有協(xié)助,反倒還會對人體導(dǎo)致?lián)p害。月經(jīng)期要防止過多疲勞,防止受涼。
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