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1、保證孩子睡眠充足:父母要消除孩子的起床氣,首先就要保證孩子睡眠時(shí)間充足,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,只有這樣才能提高孩子的睡眠質(zhì)量。孩子早睡早起的好處不言而喻,但在當(dāng)下這個(gè)不夜的時(shí)代,讓孩子早睡似乎是件很難的事情。手機(jī)、電視的影響,父母的作息習(xí)慣,周邊的環(huán)境氛圍,無(wú)不影響著孩子,但父母只要掌握一定的方法,讓孩子早睡其實(shí)也很簡(jiǎn)單。
2、用美味的早餐喚醒孩子:孩子早上醒來(lái)的時(shí)候,肚子基本都是餓著的,如果每天都有色香味俱佳的早餐備好在桌上,孩子必定會(huì)準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)地配合起床。用愛(ài)心和美味,而不是用鬧鐘喚醒孩子,孩子的起床氣自然就會(huì)消失了。
3、尊重每一個(gè)孩子的性格:有些孩子天生動(dòng)作慢,別人5分鐘能干完的事情,他需要10分鐘或者更長(zhǎng)的時(shí)間。可以說(shuō),孩子的成長(zhǎng)發(fā)育需要一段時(shí)間,父母一定要按捺住自己的性子,給予孩子充分的信任和理解。如果一味地催促,只會(huì)將緊張和焦慮的情緒帶給孩子,讓孩子手忙腳亂,把事情做得更糟。
4、與孩子一起制定晨起計(jì)劃表:培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念,可以與孩子一起制定一份晨起時(shí)間計(jì)劃表,條理分明地按照計(jì)劃表的內(nèi)容來(lái)完成各項(xiàng)目,久而久之孩子就會(huì)樹(shù)立起良好的時(shí)間觀念。其實(shí),有時(shí)候孩子做事磨蹭,并不是故意的,是因?yàn)樗€沒(méi)有辦法去估算這件事情需要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間可以做完。父母可以幫助孩子采用倒推的方法來(lái)學(xué)會(huì)預(yù)算時(shí)間。比如,學(xué)校要求7:40分到校,路上花費(fèi)大概10分鐘,那么最晚出門(mén)的時(shí)間就是7:30分,還有穿衣服、洗漱及吃飯所需要的時(shí)間都讓孩子計(jì)算出來(lái),并寫(xiě)到計(jì)劃表上。這樣孩子心中有了一個(gè)時(shí)間概念,不用父母提醒和催促,孩子就會(huì)自覺(jué)配合完成。
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