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小米可以和山藥一起煮粥。小米粥能健脾和胃、和中益腎、除熱解毒,而山藥有補(bǔ)腎健脾的功效,對(duì)于脾胃寒虛、中氣不足和失眠病癥有治療作用,兩者完全可以一起煮。山藥小米粥是一種功效比較多的藥膳粥,能補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎,還有很好的安心養(yǎng)神、滋陰養(yǎng)顏的作用。
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