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驅(qū)寒的食物有羊肉、狗肉、小米、生姜、大棗等，是溫性食物，具有溫陽益氣的作用可以幫助人提高抗寒能力。對于女性來說生姜和紅棗是特別好的驅(qū)寒食物，有利于寒性體質(zhì)驅(qū)寒。在冬天應(yīng)該少吃鴨肉、螃蟹、香蕉等寒性食物，對人沒有驅(qū)寒作用。

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