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1、一天吃阿膠最佳時間就是在早上,早晨在吃飯后的半個小時后,吃阿膠對于我們的身體健康才是有好處的。選擇在晚上吃的話,由于阿膠的熱量非常高,很容易就會導(dǎo)致我們體內(nèi)的熱量有所增加,導(dǎo)致我們的腹部脂肪有所增多,導(dǎo)致我們開始變胖。
2、阿膠具有很好的補(bǔ)血功效,而且能夠養(yǎng)顏,美容,但是阿膠也不能夠多吃,因為補(bǔ)的比較厲害,對身體也會產(chǎn)生一定的影響,每天用量在3-10克就可以。
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