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　　每年公歷2月18-20日，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)330°時(shí)即為雨水，雨水是二十四節(jié)氣中第2個(gè)節(jié)氣。

　　雨水節(jié)氣一到，地濕之氣漸升，飲食上宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等蔬菜水果類，還有多吃湯粥，如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等。

　　雨水后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，容易暴發(fā)流行感冒，所以每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己，注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

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