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每年公歷2月18-20日,當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)330°時(shí)即為雨水,雨水是二十四節(jié)氣中第2個(gè)節(jié)氣。
雨水節(jié)氣一到,地濕之氣漸升,飲食上宜少酸多甜,可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等蔬菜水果類,還有多吃湯粥,如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等。
雨水后,春風(fēng)送暖,致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播,容易暴發(fā)流行感冒,所以每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己,注意鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
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