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香蕉和牛奶可以一起榨汁。雖然兩者可以一起榨汁,但是不建議人們靠這個(gè)減肥,因?yàn)橄憬妒且环N含糖量較高的水果,對(duì)于正在減肥的人來(lái)說(shuō),是一種不明智的選擇。而且也不建議腸胃不好的人食用,牛奶含有乳糖,不容易吸收,香蕉也是有助于人體消化的,兩者再混合的話,會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),然后引起腹瀉。
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