當(dāng)下有很多小伙伴對(duì)于蒲公英泡水喝的功效與作用 蒲公英泡水喝的食用禁忌方面的知識(shí)信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下蒲公英泡水喝的功效與作用 蒲公英泡水喝的食用禁忌詳細(xì)的一些信息知識(shí)，那么今天小風(fēng)就收集了一些蒲公英泡水喝的功效與作用 蒲公英泡水喝的食用禁忌相關(guān)的知識(shí)信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

　　核心功效

　　調(diào)節(jié)肝臟、美容養(yǎng)顏、清熱解毒

　　簡(jiǎn)介

　　蒲公英，又名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強(qiáng)化肝臟的作用，能降低膽固醇。蒲公英味甘、微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

　　功效與作用

　　1、調(diào)節(jié)肝臟，蒲公英泡水可有效預(yù)防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人群，要經(jīng)常用蒲公英泡茶喝對(duì)肝臟有好處，并且也有利于調(diào)節(jié)腎臟。

　　2、美容養(yǎng)顏，蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養(yǎng)顏只要是因?yàn)槠压⒅羞€含有能夠抑制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，有效幫助改善皮膚問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。

　　3、清熱解毒，蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果不錯(cuò)，治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也非常不錯(cuò)。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)人群

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、蒲公英茶

　　準(zhǔn)備干燥蒲公英75克、水1000毫升，將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英；大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí)，濾除茶渣，待涼后即可飲用。

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