盈盈一握的螞蟻腰,飽滿圓潤(rùn)的蜜桃臀,豐滿傲人的上圍…勾勒出犯規(guī)S曲線、極致腰臀比,殺傷力爆棚!
同時(shí)更有清晰撩人的馬甲線,富有泵感的倒三角美背,恰到好處地融合“力與美”2種元素于一身,真可謂是健身愛(ài)好者眼中的YYDS!
除了尤物身材,顏值氣質(zhì)、方方面面都很在線——精致小巧的臉蛋,清透無(wú)暇的肌膚,烏黑如瀑的長(zhǎng)發(fā),溫柔中透著一絲高冷的氣質(zhì),相當(dāng)具有辨識(shí)度…
小姐姐名叫Ye Seul、來(lái)自韓國(guó),是IG上新晉的人氣健身博主、模特。身高170cm,體重在110斤左右,體脂率15%,腰臀比達(dá)到了逆天的0.6!
光是這一組數(shù)據(jù),就不難猜出小姐姐在身材管理、運(yùn)動(dòng)塑型這一方面可沒(méi)少下功夫…
渾身上下找不出一絲多余贅肉,苗條的同時(shí)、并不干癟扁平——蜂腰翹臀大長(zhǎng)腿,、曼妙窈窕,試問(wèn)哪個(gè)女生能不酸,又有哪個(gè)小哥哥能不心動(dòng)!
一切光鮮亮麗的背后,總有不為人知的默默努力、汗水付出。
在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里,Ye Seul都因?yàn)檫^(guò)于骨感、瘦弱的紙片人身材而煩惱…為了讓自己看起來(lái)更飽滿健康,她決定走進(jìn)健身房,做力量增??!
要知道瘦子增肌的難度,絲毫不低于胖人減脂;如今身上每一寸訓(xùn)練痕跡、肌肉圍度,背后是數(shù)不盡的汗水澆灌、流淌…
跟大部分健身小姐姐一樣,臀腿訓(xùn)練也是Ye Seul最為關(guān)注的;每周都會(huì)保持2-3次的練臀頻率,使得原本扁平的臀型,日益飽滿上翹,比例凹凸有致…
與此同時(shí),上肢核心也不容忽視——曬個(gè)馬甲線、凹個(gè)女友臂,富有沖擊的肌肉線條,誰(shuí)看了不得夸一個(gè)“頂”!
除了訓(xùn)練,在飲食上嚴(yán)格遵循低脂高蛋白的原則,避免在增肌的同時(shí),脂肪蹭蹭猛長(zhǎng)…
訓(xùn)練+飲食、持之以恒、不懈付出,讓Ye Seul的身材日趨完美;加之先天身高優(yōu)勢(shì),很快就吸引到了模特經(jīng)紀(jì)公司的注意…
在成為健身模特后,她更是加倍注重身材管理、曲線雕琢,確保自己能以最飽滿、完美的身材狀態(tài)在鏡頭前亮相…
雖說(shuō)不是專業(yè)科班出身,但通過(guò)勤奮努力、精益求精的工作態(tài)度,逐漸在模特圈闖出自己的一片天地…
各種風(fēng)格、駕馭自如,時(shí)而溫柔性感,時(shí)而霸氣酷颯…隨便一張照片都能讓人眼前一亮!
誰(shuí)還敢說(shuō),女生練肌肉不好看?
與其一味求瘦、節(jié)食減肥,堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)、汗水澆灌出來(lái)的身材才是最富有吸引力的,不是嗎?
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