導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于一周減肥餐 分享一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配減肥餐這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些一周減肥餐 分享一日三餐營(yíng)養(yǎng)...
目前是有很多朋友們對(duì)于一周減肥餐 分享一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配減肥餐這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些一周減肥餐 分享一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配減肥餐相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。
1、第一天減肥餐早餐:山藥燕麥粥一碗,一個(gè)雞蛋,蘿卜干。
2、第二天減肥餐早餐:牛奶一杯,面包幾片,蘋果一個(gè)。
3、第三天減肥餐早餐:五谷豆?jié){一杯,蛋糕一小塊。
4、第四天減肥餐早餐:南瓜粥一碗,木耳絲黃瓜絲。
5、第五天減肥餐:早餐:牛奶泡燕麥,蘋果一個(gè)。
6、周六:山楂解膩消脂山楂含多種維生素
7、周日:大黃開胃消食早餐:飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。