目前是有很多朋友們對(duì)于一周減肥餐 分享一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配減肥餐這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些一周減肥餐 分享一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配減肥餐相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會(huì)喜歡哦。

1、第一天減肥餐早餐：山藥燕麥粥一碗，一個(gè)雞蛋，蘿卜干。

2、第二天減肥餐早餐：牛奶一杯，面包幾片，蘋果一個(gè)。

3、第三天減肥餐早餐：五谷豆?jié){一杯，蛋糕一小塊。

4、第四天減肥餐早餐：南瓜粥一碗，木耳絲黃瓜絲。

5、第五天減肥餐：早餐：牛奶泡燕麥，蘋果一個(gè)。

6、周六：山楂解膩消脂山楂含多種維生素

7、周日：大黃開胃消食早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。