1、材料。破壁機(jī)、薏米600克。
2、將薏米仔細(xì)挑選,除去壞的丟棄
3、鐵鍋燒熱保持文火,干鍋下薏仁翻炒,不停翻炒,以防過分焦糊,炒到發(fā)黃,散發(fā)出焦米香味。
4、離火,等待冷卻,然后將薏仁倒入美的鋼鐵俠破壁機(jī)為研磨干貨、藥材配備的304不銹鋼研磨杯。
5、選擇破壁機(jī)“沙冰”功能,直到打成粉末!你會看到通過美的鋼鐵俠破壁機(jī)研磨出來的薏仁粉非常細(xì)膩,且研磨非常快速。因?yàn)殇撹F俠破壁機(jī)搭載全銅線大功率電機(jī)和精鋼破壁刀,不僅高效高速,還能釋放食材珍貴精華!
6、 晾涼后密封保存。
7、在做面包饅頭面條湯粥都可加一勺養(yǎng)生薏仁粉,早晨也可以用沸水與麥片沖泡,四季都可飲用。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。