1、材料:鮮桂圓500g、水1000ml。
2、方法:準備食材鮮桂圓500g、水1000ml。
3、鍋中加1000ml水燒開,放入500g桂圓。
4、待水重新燒開,撈出桂圓晾涼,桂圓放在太陽下晾曬一星期,將干桂圓剝殼取肉即可。
5、曬好的桂圓干,易于保存,用密封罐,可塑料袋封好口,放在陰涼處即可。
6、桂圓干補血安神,健腦益智,補養(yǎng)心脾的功效??梢陨?,也可以熬湯,也是美容的圣品。
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