促進消化。蜂蜜水可以很好的調(diào)節(jié)腸胃功能,促進消化,有結(jié)腸炎或者習慣性便秘的患者長期飲用蜂蜜水,會使癥狀得以改善。
恢復疲勞。蜂蜜是所有天然食品中,含有腦神經(jīng)元所需要的能量最多的食物,而且蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況,消除身體疲勞。
消除積食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,可快速緩解積食,還能縮短排便時間。
潤肺。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,還可以搭配雪梨一起食用。
解酒。蜂蜜中含有大量的果糖,可以促進酒精的分解吸收,有助于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。
改善睡眠。蜂蜜對精神緊張具有較好的緩解作用,睡前飲用一杯蜂蜜水,可有效幫助睡眠。
保護肝臟。蜂蜜水可以促進肝臟的新陳代謝功能,比較適合患有慢性肝炎患者飲用。
保護心臟。蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝結(jié),以保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。
滋養(yǎng)皮膚。蜂蜜是最理想的護膚品,可以為皮膚提供充足的養(yǎng)料,還能消滅掉附著在皮膚表面的細菌,消除皮膚暗沉。
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