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　　核心功效

　　抗炎、清肝瀉火、保護血管

　　炒槐花的簡介

　　槐花，又名洋槐花，在中國各地普遍栽培，以黃土高原和華北平原為多，槐花一般在每年4、5月開花，花期一般為10-15天左右。洋槐花具有良好的觀賞價值，皺縮而卷曲，花瓣多散落。藥用槐花有降血壓、擴張冠狀動脈等作用?；被ㄎ兜狼逑愀侍?，富含維生素和多種礦物質(zhì)，具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。

　　功效與作用

　　1、抗炎：槐花含有蕓香甙、槐花二醇、葡萄糖醛酸和鞣質(zhì)，具有抗炎的作用，對病毒和皮膚真菌同樣有抑制作用。

　　2、清肝瀉火：槐花性質(zhì)寒涼，通肝經(jīng)，有清肝瀉火的功效，將其炒制以后食用，可以預防多種上火癥狀的發(fā)生，同時也能清理身體內(nèi)的熱毒，讓胃火過旺或者口舌生瘡的癥狀很快好轉(zhuǎn)。

　　3、保護血管：槐花中含有天然的蘆丁和槲皮素，能提高血管功能，預防血管老化，也能增加血管彈性，平時多食用炒槐花，能預防滲透性高血壓，也能減少高血脂的發(fā)生。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群。

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　炒槐花：槐花洗凈瀝干水分，加入少許面粉，攪拌;讓槐花均勻包裹住面粉，將拌好的槐花放入蒸鍋中，大火蒸八分鐘至槐花變色;炒鍋中油燒熱，下姜蒜末炒香;下入蒸好的槐花同炒，加入鹽，起鍋前中入香油即可。

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