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　　芒果同“杧果”，它是一種原產(chǎn)于印度的熱帶水果，其成熟的果實(shí)主要為黃色，富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，包括蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素C、胡蘿卜素、糖、礦物質(zhì)等。

　　芒果是什么意思

　　芒果其實(shí)就是一種水果，同“杧果”。芒果的原產(chǎn)地是印度，現(xiàn)在全球皆有芒果生產(chǎn)和售賣。芒果果實(shí)含有的糖分較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，可以為人類提供各類營(yíng)養(yǎng)元素，包括維生素C、A，以及纖維素、糖、礦物質(zhì)等。

　　芒果的食用方法很多，可以直接食用，也可以榨成果汁，制成果醬、罐頭、腌漬、蜜餞等食物再吃。

　　芒果有什么功效作用

　　防便秘：芒果纖維素較為豐富，有清腸胃的功效，常吃芒果有效防治便秘等問(wèn)題。

　　美膚：芒果中含有大量的維生素，其中維生素A和C對(duì)我們的皮膚都有積極作用，滋潤(rùn)肌膚、抗氧化防衰老。

　　補(bǔ)充水分：芒果是一種含水量較高的水果，吃芒果可以為機(jī)體提供大量的水分。

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