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          李子黑布朗果的作用(黑布朗李的功效與作用 黑布朗李的禁忌)

          2022-09-15 18:12:34來(lái)源:
          導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于黑布朗李的功效與作用 黑布朗李的禁忌這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些黑布朗李的功效與作用 黑布朗李...

          目前是有很多朋友們對(duì)于黑布朗李的功效與作用 黑布朗李的禁忌這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些黑布朗李的功效與作用 黑布朗李的禁忌相關(guān)的信息來(lái)分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。

          核心功效

          提供能量、促進(jìn)消化、清肝利水

          黑布朗李的簡(jiǎn)介

          黑布朗李又稱黑布林,果皮紫黑色,果肉黃色,汁多味清甜,糖度達(dá)13°以上,品質(zhì)優(yōu),可食率達(dá)95%以上。果實(shí)成熟期為6月初至6月中下旬。

          功效作用

          1、提供能量,黑布林能給人體提供大部分的能量,這是因?yàn)楹诓剂趾写罅康奶欠?,蛋白質(zhì)以及少量的脂肪酸,食用黑布林之后,這些物質(zhì)在機(jī)體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成能量,供給機(jī)體生活所需。

          2、促進(jìn)消化,黑布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動(dòng)的作用,因此吃黑布林可以促進(jìn)消化,增加食欲,適合胃酸缺乏,食后飽脹,便秘人群食療使用。

          3、清肝利水,新鮮的黑布林果肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺,絲氨酸,脯氨酸等,生食對(duì)治療肝硬化,肝腹水等癥大有益處。

          適宜人群

          一般人群均適宜。

          禁忌人群

          脾虛痰濕者、胃潰瘍患者、胃炎患者。

          不宜同食

          豆制品,黑布朗李中含有豐富果酸成分,與豆制品同食,會(huì)引起豆制品中的蛋白質(zhì)形成難溶物質(zhì),不僅降低了豆制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,甚至?xí)鸶雇础?/p>

          食用方法:

          黑布朗果醬:黑布朗李加一點(diǎn)食鹽洗凈,洗掉食鹽后去核切小塊。用糖將黑布朗李腌制一下,放冰箱里冷藏過(guò)夜出汁。取出腌制好的黑布朗李,倒入鍋中,大火煮開(kāi)后關(guān)火降溫至溫?zé)幔俅蠡鹬箝_(kāi),關(guān)火燜至溫?zé)?,連續(xù)反復(fù)幾次至黑布林融化。最后轉(zhuǎn)小火慢煮至濃稠,果醬就做好了。

          黑布朗果汁:將黑布朗李用一點(diǎn)點(diǎn)食鹽洗凈,切開(kāi)去核,切成小塊,檸檬切片,擠出檸檬汁。將黑布朗李加入攪拌機(jī)中,加入適量水,再加蜂蜜和冰塊,攪拌30秒取出,濾掉渣后用檸檬汁調(diào)味即可食用。

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