目前是有很多朋友們對于吃燕窩會長胖嗎 吃燕窩長胖么這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些吃燕窩會長胖嗎 吃燕窩長胖么相關的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦。

1、燕窩吃了是不會發(fā)胖的。

2、因為它里面含有的脂肪量非常低，只有0.35％，主要的成分都是身體需要的微量元素。所以很多人身體不好，都會選擇吃燕窩，尤其是女性吃的很多，它里面含有的膠原蛋白還可以起到瘦身，保持身材的作用。燕窩最好早上或者是晚上的時候空腹食用，這樣才能得到更好的吸收，一定要少食多餐，定量服用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。