1、8歲孩子膽小晚上害怕的緩解措施,大致包括改善睡眠環(huán)境、家長陪伴、心理護(hù)理,以及積極治療疾病等,幫助改善孩子上述不適癥狀。
2、改善睡眠環(huán)境:家長要為孩子營造一個良好的睡眠環(huán)境,保持室內(nèi)溫度適宜,并避免燈光、噪音的刺激,消除孩子膽小晚上害怕的誘發(fā)因素。
3、家長陪伴:孩子出現(xiàn)上述癥狀,家長可以在孩子睡覺的時(shí)候多陪伴孩子,幫助消除害怕心理,待孩子逐漸適應(yīng)后再分床睡。
4、心理護(hù)理:家長要加強(qiáng)孩子的心理護(hù)理,多和孩子溝通交流,了解孩子具體害怕的原因,從心理上幫助孩子克服上述癥狀。
5、積極治療疾?。航ㄗh家長帶孩子去醫(yī)院化驗(yàn)鈣元素含量,如果缺乏要及時(shí)遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物,還可增加日常含鈣食物的攝入,如奶制品、堅(jiān)果類等,有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)功能,促進(jìn)上述不適緩解。如果是恐懼癥所致,建議孩子在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理護(hù)理,必要的時(shí)候遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。
6、家長要加強(qiáng)孩子日常生活護(hù)理,避免不良因素影響孩子正常的睡眠,發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常需要及時(shí)就診,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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